雙胞胎孕婦的產(chǎn)前準(zhǔn)備

雙胞胎孕婦的產(chǎn)前準(zhǔn)備

一、對自己充滿信心

雖然多胞胎生育的困難多一些，但在醫(yī)療技術(shù)發(fā)達(dá)的今天，多胞胎接生技術(shù)已經(jīng)十分成熟。而且，你的周圍有眾多的支持者，有親愛的丈夫、技術(shù)精湛的醫(yī)生、認(rèn)真負(fù)責(zé)的護(hù)理人員，他們都會在你需要時給你幫助，因而不必?fù)?dān)心。

二、保持心情愉快

同普通孕婦相比，多胞胎孕婦更容易受到懷孕的壓力，其反應(yīng)也大得多。要好好照顧自己，多休息，保持心情愉快。在家里聽聽音樂，看看書，多沖澡。如果天氣好，可以出去散散步。

三、吃好睡好，定期去醫(yī)院檢查

由于多胞胎孕婦的負(fù)擔(dān)比普通孕婦重得多，血流量比平時高出70—80%，所以要攝入足夠的營養(yǎng)，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣物質(zhì)和葉酸等。平時多喝一些牛奶、果汁，多吃各種新鮮蔬菜、豆類、魚類和雞蛋等營養(yǎng)豐富的食物。

四、老公的作用也很重要。

除了分擔(dān)更多的家務(wù)之外，丈夫的關(guān)愛和照顧會大大減輕妻子的壓力和不適。一個輕吻，一陣愛撫，一句溫柔的貼心話，都會讓妻子頓感輕松。

五、自然分娩vs剖腹產(chǎn)

在預(yù)產(chǎn)期到來之前，就是否實施剖腹產(chǎn)的問題預(yù)先與家人和醫(yī)生達(dá)成一致，并為此做好準(zhǔn)備。大家都知道，自然分娩是最理想不過的，但實際上為了確保安全，大部分多胞胎最終實施的都是剖腹產(chǎn)。因此，在分娩日期到來之前，要詳細(xì)了解這兩種生產(chǎn)的知識。你了解得越多，準(zhǔn)備越充分，生產(chǎn)就越順利，痛苦就更小些。

雙胞胎早產(chǎn)的可能性有多大

幾乎有一半懷雙胞胎的準(zhǔn)媽媽會有早產(chǎn)（也就是在懷孕37周以前）跡象，比懷一胎的概率要高出很多。總的來說，有早產(chǎn)現(xiàn)象的懷雙胞胎的準(zhǔn)媽媽中，最終提前生產(chǎn)的大約占1/3。但實際上孕37周就算足月，如果雙胞胎兩個胎兒都較大，36周以后分娩也可以。

醫(yī)生只有在出現(xiàn)有可能早產(chǎn)之類的問題時，才會建議臥床休息，不過，并沒有研究證實臥床休息能夠防止早產(chǎn)。

如果你需要臥床休息，一定要問清楚你究竟該怎么做，因為臥床的定義從適當(dāng)減少活動量到字面意義上的不能下床，這中間的內(nèi)容也很寬泛。

雖然現(xiàn)在通常不會要求臥床，不過醫(yī)生可能建議你比原先計劃的早一點休產(chǎn)假，但這也取決于你的個人環(huán)境和身體狀況。如果你真的需要暫停工作，一定要問清楚單位對此的規(guī)定，如有必要別忘了請醫(yī)生給你開休假證明，盡量避免或減少你的權(quán)利與待遇受到影響。