女性一生中最需要得到照顧的時(shí)期應(yīng)該是懷孕的時(shí)期，因?yàn)閼言械臅r(shí)候如果出現(xiàn)什么狀況不僅影響到自己而且還影響到寶寶呢，所以我們要做好懷孕時(shí)期的護(hù)理工作才行，女性朋友在懷孕的時(shí)候一定要注意自己的衣食住行，特別是飲食絕對(duì)要非常小心，要預(yù)防病從口入。

懷孕期間雖然有很多飲食的禁忌，但是也不是意味著什么都不能吃，女性朋友在懷孕的時(shí)候還是可以多吃一些含有膳食纖維的時(shí)候，例如蔬菜和水果等。

雪梨，梨名，肉嫩白如雪，故稱，是一種常見的水果。據(jù)《本草綱目》記載，“梨者，利也，其性下行流利?！彼幱媚苤物L(fēng)熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。味甘性寒，具生津潤燥、清熱化痰、養(yǎng)血生肌之功效，特別適合秋天食用。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。但是蒼溪雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃。

味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿卜素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風(fēng)熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃，多吃易傷脾胃。

梨性偏寒助濕，多吃會(huì)傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。

雪梨的圖片(20張)梨含果酸較多，胃酸多者，不宜多食。

梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃。

血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。

梨含有糖量高，糖尿病者當(dāng)慎。

梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。梨不應(yīng)與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。

用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。

上為我們介紹了飲食對(duì)于懷孕期間女性朋友的重要意義，女性朋友在懷孕期間有很多的飲食禁忌，不過懷孕的時(shí)候可以多吃一些含有維生素C的食物以及一些含有膳食纖維的食物，上文提到的雪梨含有豐富的維生素C和膳食纖維，適合懷孕的時(shí)候吃。