寶寶睡覺(jué)不安分 一驚一乍是什么原因？
寶寶剛出生的寶寶大腦興奮灶比較活躍，所以會(huì)發(fā)生驚跳，隨著寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)不斷健全，這種情況就會(huì)好轉(zhuǎn)。正常情況下，寶寶到了大概3、4個(gè)月時(shí)這種情況就會(huì)漸漸好轉(zhuǎn)直至消失。
寶寶睡覺(jué)不安分 一驚一乍是什么原因？
寶寶睡覺(jué)一驚一乍是怎么了？
一驚一乍是寶寶的自我保護(hù)：
寶寶睡著時(shí)稍有點(diǎn)動(dòng)靜身體就會(huì)一激靈，有時(shí)還會(huì)睜開(kāi)眼睛，胳膊和腿往外伸展，然后兩只胳膊交叉抱在胸前，松開(kāi)時(shí)還會(huì)啼哭起來(lái)，這些現(xiàn)象就叫做驚跳。
剛出生的小寶寶出現(xiàn)驚跳是正常的生理現(xiàn)象。這是寶寶抵御外界侵?jǐn)_的一種自我保護(hù)。
出現(xiàn)這種現(xiàn)象主要是因?yàn)樾殞毜纳窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完全，中樞神經(jīng)細(xì)胞興奮性較高、受刺激容易引起興奮。因?yàn)樯窠?jīng)纖維周?chē)慕^緣組織即神經(jīng)髓鞘還沒(méi)形成。因此，寶寶在受到聲音刺激后，不能像大人那樣在大腦皮層集中定位，往往使刺激傳遞到四肢肌肉的神經(jīng)纖維上，從而引起胳膊和腿的動(dòng)作及抖動(dòng)。
寶寶出現(xiàn)驚跳怎么辦？
寶寶驚跳是正常現(xiàn)象，所以寶媽千萬(wàn)不要盲目給寶寶補(bǔ)鈣，更不要迷信寶寶看看到了不該看到的東西被嚇到了。當(dāng)寶寶驚跳時(shí)，寶媽只要用手輕輕按住寶寶身體的任何一個(gè)部位，就可以使寶寶安靜下來(lái)。
寶寶剛出生的寶寶大腦興奮灶比較活躍，所以會(huì)發(fā)生驚跳，隨著寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)不斷健全，這種情況就會(huì)好轉(zhuǎn)。正常情況下，寶寶到了大概3、4個(gè)月時(shí)這種情況就會(huì)漸漸好轉(zhuǎn)直至消失。
如果寶寶到了5個(gè)月以后還是會(huì)經(jīng)常性的出現(xiàn)四肢驚跳或抖動(dòng)，就需要到醫(yī)院檢查一下神經(jīng)系統(tǒng)了。
寶寶睡覺(jué)老驚醒是什么原因？
1、出牙痛
前幾個(gè)月還很天使的寶寶，到五六個(gè)月大忽然夜醒增多，而且出現(xiàn)咬人或煩躁的情形，多半是受出牙痛的困擾，這種難受通常會(huì)持續(xù)幾個(gè)月，或者間歇性的發(fā)作。
2、性格問(wèn)題（高需求寶寶）
曾經(jīng)專(zhuān)文寫(xiě)過(guò)，大約有1/5的寶寶是高需求寶寶，他們充滿(mǎn)活力、需求不斷、戀奶，這些特質(zhì)都會(huì)影響到他們的睡眠。他們似乎時(shí)刻充滿(mǎn)活力，連夜晚都是這樣。
3、分離焦慮
與爸爸媽媽分床睡或不在一個(gè)房間睡，會(huì)讓某些敏感的寶寶沒(méi)有安全感。還有一種情況是，媽媽擔(dān)心晚上喂奶影響爸爸的休息，而讓爸爸在其他房間睡，有的寶寶就會(huì)因此感到焦慮。
4、家庭出現(xiàn)問(wèn)題
父母總是吵架、婆媳之間不和會(huì)影響寶寶睡眠嗎？當(dāng)然會(huì)。和睦的家庭關(guān)系會(huì)給寶寶安全感。
5、媽媽或爸爸情緒不好、抑郁
許多新媽媽會(huì)陷入產(chǎn)后抑郁，覺(jué)得帶寶寶很累很煩。尤其夜醒多的時(shí)候，媽媽或爸爸會(huì)抱怨，甚至批評(píng)孩子，這樣的寶寶每天在驚恐中入睡，能睡的安穩(wěn)嗎？
6、尿布濕了
紙尿褲的好處顯而易見(jiàn)，傳統(tǒng)布尿布在寶寶夜晚排尿時(shí)會(huì)增加不適感，但吸水性不好的紙尿褲也會(huì)增加寶寶的夜醒。寶寶起尿布疹、泌尿感染也會(huì)在夜晚排尿時(shí)讓寶寶感到疼痛。
7、練習(xí)白天學(xué)到的技能
許多媽媽說(shuō)，寶寶夜醒時(shí)在翻身或者爬，其實(shí)這是成長(zhǎng)中的正常現(xiàn)象。
8、餓了
之所以把這條放在比較靠后的地方是因?yàn)檎嬲驗(yàn)轲I而頻繁夜醒的情況并不很多。而每次夜醒媽媽們都以為孩子是餓了，而陷入夜醒―喂奶―夜醒排尿、哭鬧―喂奶的怪圈。孩子吃?xún)煽诰退耍遣皇钦嬲酿I。
9、太冷、太熱
被凍醒好說(shuō)，但熱醒的情況更多。媽媽需要看看是不是自己給孩子穿蓋過(guò)多。此外睡衣和床品不舒服也會(huì)造成夜醒增多。
10、鼻塞、呼吸道有刺激物、耳部感染
寶寶鼻子有鼻痂阻塞，或者其他情況如鼻竇炎、感冒等情況引起的鼻塞也是造成寶寶夜醒的原因。此外，室內(nèi)殘存的香煙味、香水味、棉絮、灰塵過(guò)大等也能讓寶寶夜醒增多。如果寶寶夜醒多的同時(shí)有頻繁搖頭、使勁抓撓耳朵的情況，需注意是不是耳朵有感染，可能是洗澡水進(jìn)入引起的。
這個(gè)時(shí)候媽媽?xiě)?yīng)該睡前洗個(gè)溫水澡、給寶寶做撫觸。播放柔和的音樂(lè)，有不少手機(jī)APP可以播放大自然的聲音，有助于寶寶安睡。
