如何給嬰兒按摩

按摩時(shí)寶寶身體多半是光溜溜的，所以建議媽媽在按摩時(shí)，可以觀察寶寶的身體狀況。看看寶寶的身體兩邊有無(wú)對(duì)稱(chēng)，移動(dòng)寶寶時(shí)，他的反應(yīng)如何，或者頭部有無(wú)斜頸、雙手是否一樣在擺動(dòng)，最好在按摩同時(shí)和寶寶說(shuō)話(huà)，不但能增加親子間的互動(dòng)，還能觀察到寶寶的反應(yīng)，及是否有聽(tīng)力問(wèn)題。

1、嬰兒按摩手法與成人按摩有較大的不同。首先，寶寶的按摩力度一定要輕，以免傷害其幼嫩的血管和淋巴管，所以寶寶的按摩準(zhǔn)確地說(shuō)應(yīng)該叫“撫摩”。其次，寶寶撫摩的方向也與成人迥異。為寶寶按摩時(shí)，按摩者的手要從寶寶的頭撫摩到軀體，然后從軀體向外撫摩到四肢。這種按摩手法與一般的成人按摩正好相反。成人按摩是順著體液回流的方向，有力地沿四肢向心臟移動(dòng)。盡管寶寶的按摩是按照從上往下的方向進(jìn)行的，但多數(shù)的按摩動(dòng)作是撫摩或輕柔的捏。捏的時(shí)候要輕，以免傷害寶寶嬌嫩的血管。捏一下，手指要滑動(dòng)一下，然后再捏一下。

2、在充分做好以上的準(zhǔn)備活動(dòng)后，這時(shí)要為自己選擇一個(gè)舒適的、能長(zhǎng)時(shí)間保持的體位。跪姿，特別是跪坐在腳跟上，可能會(huì)損害膝蓋韌帶。如果開(kāi)始是這個(gè)姿勢(shì)，最好在幫寶寶翻身按摩背部時(shí)變換一下姿勢(shì)。為使你的身體保持良好狀態(tài)，記住按摩時(shí)身體彎曲要從臀部彎起，保持背部挺直。腰部彎曲、身體前傾很容易使人疲勞，還可能對(duì)背部造成損傷，特別是在腰彎向一側(cè)，做撿毛巾等動(dòng)作時(shí)。身體彎曲的同時(shí)扭腰很容易傷害背部。保持良好的姿勢(shì)，對(duì)寶寶的按摩更加有利。

3、按摩時(shí)應(yīng)把寶寶放在安全的地方。如果你覺(jué)得在地板上進(jìn)行按摩不舒服，那么把寶寶放在床上或椅子上時(shí)一定要小心，不能讓他滾下來(lái)。特別是當(dāng)寶寶長(zhǎng)到11-14周，自己會(huì)翻身時(shí)，媽媽更要當(dāng)心。按摩之前應(yīng)準(zhǔn)備好一切用品，還要預(yù)先避免突發(fā)噪音，以保持寧?kù)o的氛圍。

4、按摩時(shí)，把手的位置放好后，脊柱前傾，就可以輕松自如地控制按摩的手法了。這對(duì)寶寶和按摩者都有好處，因?yàn)椴捎眠@種姿勢(shì)按摩，可以緩解按摩者局部肌肉的緊張。

小于六個(gè)星期的寶寶，一次按摩大約只需要10分鐘。按摩時(shí)，用你的手輕輕撫摩寶寶的小臉、腹部和背，輕輕移動(dòng)寶寶臀部、大腿、小腿和胳膊的皮膚下面的肌肉。不要給新生的小寶寶使用精油。

給寶寶按摩要注意哪些事項(xiàng)

1、按摩要從臉部開(kāi)始

如果你忽然給寶寶從背部進(jìn)行按摩，很容易讓寶寶產(chǎn)生陌生感，甚至是恐懼，所以，各位媽媽要記住，給寶寶按摩的時(shí)候，要先從臉部開(kāi)始，讓寶寶可以看到媽媽的臉，這樣寶寶就會(huì)比較容易配合。

2、按摩要減少摩擦力

嬰兒寶寶的肌膚很稚嫩，如果我們直接給寶寶上手按摩的話(huà)，很容易刺激到寶寶的肌膚，給寶寶的皮膚帶來(lái)很大的摩擦，尤其是那些皮膚本來(lái)就粗糙的寶寶，更需要媽媽們?cè)诎茨χ皽?zhǔn)備好嬰兒油或嬰兒乳液，將其放在手心，雙手搓熱，才能給寶寶按摩。

3、按摩的最佳時(shí)間

給寶寶按摩也要選擇合適的時(shí)間，這樣效果才會(huì)好，根據(jù)醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)，給寶寶按摩的最佳時(shí)間是兩餐之間，在其他的時(shí)間段，寶媽們還是不要給寶寶按摩。

4、按摩力度把握好

給寶寶按摩的時(shí)候，力度要拿捏好，你可以觀察寶寶，當(dāng)寶寶比較舒服的表情出現(xiàn)的時(shí)候，說(shuō)明這就是寶寶喜歡的力度，切莫使勁捏，或者過(guò)輕地?fù)崦菢拥脑?huà)，都不能給寶寶帶來(lái)好的按摩效果。

5、寶寶按摩用油

給寶寶按摩的時(shí)候，你要注意選擇基礎(chǔ)油，對(duì)寶寶的肌膚沒(méi)有任何的刺激，千萬(wàn)不要給寶寶隨隨便便用那種成年人用的精油。尤其是低于3歲的寶寶，更不能隨便使用精油，各位寶媽要切記。