感情是人生最關鍵的，但現實中很多夫妻很多夫妻相處久了，就會經常爭吵，導致感情變淡。那么夫妻感情不好有哪些因素引起的呢？夫妻感情不好該怎么辦？跟著小編一起來看看！

夫妻感情不好的因素1：不交流

對于兩性關系中讓他們郁悶心煩的事，很多人都會保持沉默。一來是他們不想說出來傷對方的心，其次是因為他們想要保持強勢地位（參考第二點，常見的情況是：“如果你不知道為什么我會發狂，那我當然不會告訴你?。┻@種方式在短期內可能會讓對方相安無事，但長期下去它會逐漸侵蝕雙方感情基礎，使其日漸薄弱。小矛盾堆成了越來越大的問題——由于你的另一半車沉浸在幸福的假象里而忽視了這些導致問題堆砌的矛盾。更糟的是，完全沒有意識到這些會成為讓你郁悶的理由，最終，沉默反映了信任的缺失——正如我所說，一段關系就此完結。

夫妻感情不好的因素2：總是想贏

戀愛關系的致命殺手之一就是好勝心。我不是指在網球賽中你不能忍受失敗的那種競爭姿態，而是指你的戀愛態度，你視這種關系本身為一場比賽，并想獲得勝利。把一場戀愛當做一場競爭的人總是尋求優勢，占上風，擁有一些能控制對方的想法的，如果你覺得自己有些事不能告訴對方怕他/她借此攻擊你，那么你就是處在競爭關系中——但這種關系不會長久。

夫妻感情不好的因素3：不傾聽

傾聽——用心的傾聽——是很難得。聽到別人似乎在指責自己時想要為自己辯解是正常的情況，所以我們常常是打斷別人來為自己辯解開脫，或者只關心怎么為自己辯解，而并沒有認真聽完別人所說的話。

但事實是你應該仔細聽對方的談話，甚至應該在對方的日常念叨中聽出他們的暗含的意思，以揣摩出連他/她自己都不十分清楚的夢想和愿望。如果達不到這種程度，至少對你所愛的人來說，這是一個問題。

夫妻感情不好的因素4：怕分手

享受幸福兩性關系的人是不會擔心分手這個事的。如果你擔心，那就說明你們的關系出現危機了。但通常問題正是源于這種擔心本身。因為它不僅表示你討不到對對方的不信任，也顯示你對自己信心不足——你擔心自己不夠好，沒有人真正有理由會想和你在一起。遲早你的配偶會醒悟過來然后離你而去。

所以你花更多精力來維護這段感情表面的光鮮亮麗而不是塑造自己的內心世界，使自己自信。容我直言，這樣做不但不會讓你自己滿意，也討不到你戀人的歡心。

夫妻感情不好的因素5：不信任

在兩性關系中有兩方面信任很重要。第一是要足夠相信對方不會欺騙或傷害你——并且相信對方也如此信任自己。另一方面是確信不管你做了什么或是說了什么，對方都不會離開你并會一如既往的愛你。如果其中一人利用對方的信任做了不可原諒的事，那么第二層信任都將不復存在，你們的關系就此結束——即使是長達十幾年的感情。

夫妻感情不好的因素6：太依賴

兩性關系中支持和依賴是一個不好把握的度。如果你依靠你的配偶——那就是說，離了他/她你完全沒法活-這樣你就過界了。你的伴侶現在承受著壓力，他各方面都要把你照顧好而這種壓力會使得他不滿。如果你總是期望對方來維持這段感情而自己什么都不做——我這里指的是財政和感情支持，那么你就有困難課。

注意：我不是說你需要平等的擔負生活開支——我的意思是如果你不能為生活費出力，其他方面也無任何貢獻。那么這段感情就不正常了，當然也就不會有好結局。

夫妻感情不好怎么辦

夫妻感情不好，很多都是因為相互不理解、不遷就而造成的，這時就需要兩個人共同努力來改善。盡量做到：

1、理解

作為夫妻，需要多為對方考慮，理解彼此。比如丈夫是一家之主，承擔著男人的很多責任，作為妻子就應該理解丈夫在外打拼的辛苦，多體諒和關心對方。

2、包容

女人都有一些通病，如脾氣多變、多疑等，身為丈夫，需要大度一點，多些體諒和包容。有時間的話，也應多為妻子分擔一些孩子或家務上的事情。這樣的話，爭吵自然就會少了。

3、保持新鮮感

戀愛之所以美好，就是因為彼此間有很多未知的秘密，保持著一種新鮮感在。所以，婚后也需要保持這樣的新鮮感哦，給對方自由的空間，不要把一切都展現給對方。

4、浪漫

很多人都覺得，結婚久了，彼此間就沒有激情了。這時就需要偶爾來一些浪漫，來燃燒你們的熱情度。這點估計是很多的已婚的夫妻很少去做的事情，但是很有效哦，能很好的幫助重新挽回感情。

5、退讓

不管是個人問題還是生活中的瑣碎小事，夫妻之間，千萬不要一有問題就吵架，甚至動手等。需要保持冷靜，耐心溝通，學會退讓。

如果各位夫妻都能做到以上的幾點，相信，大家都能和睦地相處了。