很多男人會抱怨，為什么自己的老婆總是懷疑自己說謊，有時候一些善意的謊言都會被識破，天天疑神疑鬼的，不是查看錢包，就是查看手機，生怕落下哪個角落，天天就跟盯著罪犯，審訊罪犯似的，簡直受不了令人崩潰。有人說男人最怕女人猜，因為一猜都是對的，然而，另外一種說法，就是女人對男人不信任，對于并沒有任何問題的男人來說，一次兩次能忍受，可是多次猜疑呢。那么為什么女人總是多疑呢？下面就和360常識網一起來了解看看吧。

女性容易憂慮

女性容易出現憂慮，主要是其生理構成決定的。憂慮發生時，女性大腦中負責感情反應的扁桃體部分會變得異常遲鈍，而負責語言與抽象思維的部分卻很活躍。此時女性全部的思考，都以語言和抽象思維的形式進行，大腦很難區分各種感情的差別。當大腦失去對情感的判斷時，外部表象就是憂慮。而當大腦結束了只會思考不會感覺的階段，即憂慮初步解除時，其身體的各個器官會發生應激性的補償反應，即各個器官開始自動緊張。久而久之，有些女性就會出現腸道功能紊亂、消化不良，還會莫名疼痛。而這又進一步加重了這些女性的過度憂郁癥狀。

女人的性格問題

性格對人工作和生活的影響是很大的，它一部分來源于遺傳，一部分來源于后天的教育方式和生活環境。你的早期生活經歷對你的性格確實有很大的影響，因為別人對你是不友好的，你總處在不安全的心理環境中。因此，你對別人都是不信任的，這樣的態度會一直影響你的行為方式。

女人缺乏安全感

很多女人容易缺乏安全感，非常害怕失去，導致對丈夫的一言一行都非常在乎。其實作為男人應該多多包容女人，不要認為她不信任自己，而是做到讓她更相信自己。

那么女人多疑應該如何自我調整呢？

學會冷靜思考

遇到有懷疑的地方，先不下結論，如事情不急，不妨等幾天后看盾，究竟是怎么回事；如事情較急，可找比較信任的上級或同事問部清楚。時間是最好的冷卻劑。

學會一些積極的心理防衛

如學會“否認”，對某些高度懷疑，但又不能得到證實的事，不是去“忘卻”，而是加以“否定”，就象它根本沒有發生過，把心理上或情感上不愿接受的事物，當作沒有這回事，以減輕心理上的負擔。即給自己找一些“言之有理”的理由加以解釋，盡管這些解釋并不一定十分合情合理，但本人卻強調這些“理由”去說明自己，以避免精神上的苦惱。

把你的不安全感告訴他

溝通是解決問題最好的方法。和他溝通要找對時間、找對地點、找對對象、說對話。時間是他心情好的時候；地點是你和他單獨相處；對象是指你只能和他說這些事情，和別人說了也沒用；說對話是指你說話時的口氣要適當，不能太強硬，過于強硬什么也談不下來。

結束語：一段幸福的婚姻，一定是建立在彼此信任的基礎之上，愛一個人，就不要毫無證據的猜忌。因為猜忌，是婚姻破裂的開始。你的猜忌，才是把另一半推向別人懷里的推手。真正聰明的女人，懂得如何給男人家的溫暖，愛的感覺，會讓他覺得家里有溫度，而不是冷冰冰，他愿意和你聊天，像你傾訴，也愿意吃你的飯，愿意放下朋友的聚會，更多的陪在你身邊，而這一切，信任是基礎，愛一個人，請給他最大的信任！