許多夫妻感情不好，夫妻婚后性生活越來越少，也是一種性冷淡，有些夫妻即使不離婚，其實也是苦苦在維持，這已經成為夫妻感情破裂的最大殺手之一，是一個嚴重的社會問題，應該引起重視。夫妻性生活不和諧的原因是什么，夫妻性生活不和諧怎么辦？ 跟著小編一起來學習下

一是婚后夫妻間的新鮮感漸漸消失

男女之間之所以走在一起，最后結為夫妻，其實根本原因是性的吸引，是異性之間的吸引，這也是自然法則。婚前兩人對此都比較新鮮，都對性有一種渴求，都想嘗試了解對方，所以，婚前夫妻間激情、纏綿那很正常。但婚后，天天睡在一張床上，兩人的身體都越來越熟悉，性生活天天做，所以，也就越來越沒有新鮮感，更沒有了神秘感，也就缺乏了激情，性生活自然也就減少了，隨著結婚時間越來越長，天天對著熟悉的身體，也就越來越提不起性趣了，于是，就出現了性冷淡。

二是夫妻婚后沒有了“偽裝”

前談戀愛時，男女雙方為了吸引對方，無論從相貌到言語都有所“偽裝”，都將自己美好的一面展現給對方，有的女性甚至在和男性戀愛幾個月之后，才讓對方看到她的真實相貌，所以，婚前有激情，但婚后，許多夫妻尤其是作為妻子，認為已經結婚，無論是言語、還是相貌，都恢復了原生態，令丈夫感到意外，作為老公，認為結婚了，也就不需要甜言蜜語了，也恢復了原生態，讓妻子感覺對方原來如此，有種受騙的感覺，對性生活也就越來越失去了性趣，尤其是隨著年齡的增加，孩子的出現，妻子變成了“黃臉婆”，老公變成了“糟老頭”，沒有了情趣，沒有了溫柔，甚至大吵三六九，小吵天天有，這樣的夫妻又何來情趣，性冷淡也就從此產生。所以，婚后，夫妻之間還依然需要有善意的“偽裝”，可以說善意的“偽裝”是為了愛。

三是婚外的誘惑太大

每個人其實都有一顆越軌的心，那是人對新鮮事物永遠存在吸引的心理，隨著夫妻間新鮮感的漸漸消失，圍城外的誘惑卻在時時的吸引著他們，一旦夫妻間一方受不了誘惑，鋌而走險，那夫妻間的性生活就會開始失去平衡，性生活就會越來越少，即使有都只有可能是敷衍，尤其是對于官場、商場精英來說，這其實是很普遍的現象，所謂的“外面彩旗飄飄，家時紅旗不倒”其實正是這種現象的真實寫照。

四是身體原因而力不從心

結婚時夫妻有新鮮感，而且也正年輕，所以，性生活也許甜蜜，但婚后，隨著新鮮感的消失，再加上隨著年齡的增加，各種疾病也就日益增多，尤其是經常加班或為了掙錢，身體透支，或是每天煙霧中過，酒肉穿腸過，這都是傷身體的，讓許多人尤其是男人越來越力不從心，面對沒有新鮮感的妻子，也就只能越來越冷淡了。

五是生活的壓力讓夫妻忘記了性

婚前，一切靠父母，衣來伸手，飯來張口，但婚后，才知道鍋兒是鐵打的，房子無錢買或每月要還貸，人情南北要開支，孩子的奶粉、教育需要錢，父母生活、生病需要錢、自己生活需要錢，再加上職場上的競爭，尤其當今的物價比天高，在生活的壓力下，讓許多夫妻忙于掙錢而忘記了夫妻之間原來還有性生活這回事。

六是在性方面相互指責

夫妻間性生活本是一件甜蜜的事情，但由于因為時間、地點的配合或許出現問題，相互間配合不好，甚至相互指責，尤其是當男方因為身體原因或疲勞過度或出現性低潮，讓妻子不爽，就指責對方，這樣，讓夫妻對性感到失望，對此事也就漸漸的失去了性趣，性冷淡也就產生了。其實，夫妻間對于性生活要相互配合好，當一方出現狀況時要體諒、安慰對方，或采取其他方式來彌補，這樣，讓夫妻間保持一種激情，性生活才會和諧，才不至于冷戰下去。

七是過度的關注孩子，忽略了對方

有的夫妻，在孩子生下來以后，以為人生從此完成了任務，萬事大吉，從此一心一意關注孩子的成長、學習，而忽略了作為妻子或老公一方還有性需要，對于對方的性需求總是排斥，或以孩子為由不接受對方的暗示，這樣，時間長了，性也就冷淡了，等你發現這一問題嚴重時，對方或許出墻了，或許沒有了性趣。

如何讓夫妻雙方性生活變和諧

一、培養幽默感

生活中有幽默感能促進生活品質的提升，婚后也是一樣的。幽默能化解、緩沖矛盾，消除隔閡。幽默包含了很多信息：愛妻子、哄妻子高興、贊美。妻子接收到這些信息，心情自然多云轉晴。

二、對另一半的欣賞

國人對孩子一般是采取贊揚和欣賞的態度，卻習慣用挑剔的眼光看配偶。其中原因很多，但長此以往會傷了感情，破壞婚姻穩定。人人都希望得到表揚，且表揚越多，越能激勵其好好表現。所以，不妨將你對伴侶的欣賞掛在嘴邊。

三、彼此雙方的溝通

溝通能讓原本不和諧的夫妻們日漸和睦起來，對婚姻生活的維系有著不可磨滅的攻陷。素有“愛情博士”之稱、美國西北大學醫學院教授黃維仁指出，婚姻幸福的首要任務，就是學習溝通和解決沖突。要加強溝通的效果，一方面要用贊美代替批評，尤其不能人身攻擊，另一方面要少用程度性的修飾詞，如經常、總是、太。

專家指出，多保留一點天真、單純，多擁有一點愛好、好奇心，對提升婚姻幸福感很重要。擁有童心的人，生活更輕松、心境更快樂，也更善于發現生活中的趣事。回家后，大門一關，夫妻倆不妨學學孩子，常玩些小游戲，彼此間開開玩笑，都能調劑枯燥、單調的生活。