夫妻生活是婚姻的潤滑劑，是夫妻感情的調節劑。不僅對男人和女人的身體健康具有重要意義，而且對夫妻感情影響巨大。如果生活和諧，則多數都會感情比較好，反之則會出現感情裂痕，嚴重的會導致離婚等問題。那么夫妻性生活不和諧是心理問題還是生理問題？跟著小編一起來看看！

緊張或害怕

在忙碌的社會中，緊張的工作情緒延伸到生活上就會使性生活的品質受到影響。在緊張的氣氛下做愛，由于情緒與全身肌肉無法放松舒緩，所以男性很容易因此而發生早泄或無法勃起，而女性也很容易在情緒緊張的時候產生陰道痙攣或無法達到高潮的情況。害怕也是引起一些性愛問題的主要原因之一。不管是害怕懷孕、害怕早泄、害怕性病、害怕偷情被抓、害怕……這些害怕的心理因素不僅無法讓您在性生活上盡情享受，而且會因此產生行房上的問題。

完美主義

也許是受到大眾傳播媒體的影響，不管是電影中激情的床戲似乎都特別顯示出做愛是如此完美，好像每一次的性愛雙方都能夠全然享受，而且不管是什么時間、地點、 姿勢都能一起達到高潮。也因此許多人就認為如果我的性愛中沒有這么的美好就是有了問題。其實，每個人的身體及心理狀況每天都在變化，美好的性愛享受不僅須 要學習，有時也是可遇而不可求。所以，您所在意的性生活重要的應該是能不能彼此協調滿足，而不是追求每一次的完美。

性騷擾

愛美之心人皆有之，漂亮女性容易成為男性追逐的目標，一些思想品行較差及道德敗壞者，一見漂亮女性就如狂蜂浪蝶，對她們進行過分的騷擾，使她們對男性會有一種戒備心理，即使是與她最愛慕的丈夫過性生活，也可能因潛意識突發而出現性生活失諧。況且漂亮女性受性強暴的機率較大，一旦有“失身”或受辱時，受傷的心靈就很難愈合，壓抑在心底的罪惡感，常在性生活中充分體現。這些情況所致的性冷淡，往往會使丈夫感到莫名其妙，從而引起猜疑和抱怨，反過來又更加深了女性的性冷淡。

以上三種心理是人最敏感的話題，特別是性心理障礙。在婚姻情感中，由性心理障礙引起的性生活不和諧危害了很多幸福的家庭。那么，面對這種心理問題要怎么辦呢？

眾所周知，人的性欲有高有低，從醫學上來講，婚姻情感雙方可以有多種組合。當兩個性欲高的人或兩個性欲低的人結婚，都可以擁有穩定、美滿的婚后夫妻生活。但是，假如一個性欲高的人和一個性欲低的人組合，則會帶來許多麻煩。所以，若是性欲不同步的人結成夫妻后，就難免會出現性不和諧。低性欲者會成為一種負擔，高性欲者會得不到滿足。這樣的“反差”往往使雙方誰都過得不愉快。久而久之，勢必會嚴重影響了婚姻的質量。

產生性不和諧的原因有：

首先，夫妻情感狀況。性是感情的一種強烈表達方式。一般兩個人感情疏離的話，夫妻生活也會隨之減少，甚至沒有。

第二，夫妻間沒有建立更親密的關系。對于一些人來說，建立更親密的關系對他來說有很大的困難，對他來說，建立親密夫妻關系就意味著喪失自己，意味著死亡，所以，他會找各種借口來拒絕性生活。

第三，對夫妻及婚姻家庭責任的回避。對于這一點，大家肯定都會覺得已經過時了。但是在兩性情感中，尤其是感情較長的感情中，一定有責任的跡象。可能會和陌生人發生一夜情，但男人往往對自己的另一半還是會保留更多的責任。還有一點，房事有時候意味著傳遞下一代，而對于撫養小孩的責任的回避，也往往會導致回避夫妻生活。

第四，性心理障礙通常會由受傷的經歷導致。這種情況一般發生在女性身上比較多。，男性的則表現在自尊心的損害。兒時自尊心的損害，不利于男性的正常性別認同，他對于自己的男性角色不太認同，或者留有擔心，這也會影響正常的性生活，造成性心理障礙。

當夫妻性和諧時，請勿相互懷疑、抱怨，而是看一下兩個人的情感狀況，同時來進行婚姻情感心理咨詢，首先看一下是否患有性心理障礙傾向性問題。若有性心理障礙，則要看一下問題的源頭在哪里，以及如何在婚姻情感心理中做出調整。