測血管年齡 預(yù)知腦中風(fēng)
2017-06-20 12:24:42 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語：遍布全身的血管猶如住宅中的自來水、煤氣管道一樣，用得時(shí)間長了，管內(nèi)壁就結(jié)垢、生銹。膽固醇等在血管壁沉積以后，血管柔韌性降低，血液流
遍布全身的血管猶如住宅中的自來水、煤氣管道一樣，用得時(shí)間長了，管內(nèi)壁就結(jié)垢、生銹。膽固醇等在血管壁沉積以后，血管柔韌性降低，血液流動(dòng)受阻――目前心腦血管病已占死亡原因的前二三位，其直接因素就是動(dòng)脈硬化。由于動(dòng)脈硬化最初沒有明顯的自覺癥狀，所以很難掌握病情。
最近國外出現(xiàn)一種簡便的方法，可以在短時(shí)間內(nèi)了解心腦血管情況，這就是自測血管年齡。血管年齡高出生理年齡10歲以上的人，患糖尿病、心臟病、腦中風(fēng)的可能性較大。最近，一些20幾歲的年輕人的血管年齡竟高達(dá)四五十歲，即使是常規(guī)血液檢查未見異常的患者中也有血管年齡偏高者，但只要接受治療，克服不良生活習(xí)慣，血管仍然可以重返青春。
血管年齡自測表：
1.最近情緒壓抑。
2.過于較真。
3.愛吃方便食品及餅干、點(diǎn)心。
4.偏食肉類。
5.缺少體育鍛煉。
6.每天吸煙支數(shù)乘以年齡超過400。
7.爬樓梯時(shí)胸痛。
8.手足發(fā)涼、麻痹。
9.經(jīng)常丟三拉四。
10.血壓高。
11.膽固醇或血糖值高。
12.親屬中有人死于腦卒中、心臟病。
以上符合項(xiàng)越多血管年齡越高0～4項(xiàng)者血管年齡尚屬正常，符合5～7項(xiàng)者比生理年齡大10，達(dá)到8～12項(xiàng)者比生理年齡大20。
