30歲男人健康表 雷區不要踩
2015-12-05 08:19:05 來源：360常識網
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導語：男性健康很重要，男人一到30歲各種各樣的問題就會出現了，為了健康著想，以下11大健康雷區還是不要去踩比較好。
30歲男人健康表 雷區不要踩
大肚男
本來30歲男人啤酒肚的發生幾率并不高，不過要是放任下去，40歲的時候，體形就可能演變成大鴨梨。顧名思義，啤酒肚與喝啤酒非常相關。但是夜里空腹喝酒，借酒消愁，才是啤酒肚的關鍵。同時，如果飲食中以脂肪比重高的肉類為主，也是啤酒肚的一大誘因。所以幫制他適量適時喝酒、平衡飲食都能最大限度地杜絕啤酒肚。
抓住男人的胃
男人的胃對女人可真是至關重要，除了可以讓他離不開你，還可以使他遠離胃病的襲擊。30歲男有可能被光顧的癥狀有胃炎、胃潰瘍、胃出血、胃食管反流病（簡稱GERD）……癥狀有胃部不適、疼痛、燒心、惡心、嘔吐……這個年齡的男人胃口好，腦子里只要萌生“水煮魚”的念頭肯定不會顧及“暴食”的后果。同時，而立男們更講哥們義氣，即使酒量不行，只要有人勸酒，也為了面子一飲而盡。“暴飲”比“暴食”還容易出問題。這個時候，坐在他身邊的你可要拿出女朋友的權利控制他的暴飲暴食哦！
地中海危機
脫發這事雖然不算大毛病，但是拖著個頭發稀少的地中海式男友上街，終歸有損你如花的青春形象，人家還以為你傍大款呢！據調查，在30歲男人中，70%以上人不知何故；10%的人認為是油脂分泌過多；10%的人認為是遺傳；10%的人認為是累的。而實際上脫發在郁悶男人中所占的比例最大，想解除男友的地中海危機嗎？頭發還茁壯的，你就要多逗他開心，不要讓他抑郁導致脫發；已經出現危機的，那就趕緊帶他去看醫生，制訂拔“發”助長的A計劃吧！
