自我按摩治前列腺炎

專(zhuān)家解釋?zhuān)傲邢侔茨Ο煼ň褪峭ㄟ^(guò)定期對(duì)前列腺按摩，來(lái)引流前列腺液，排出炎性物質(zhì)而達(dá)到解除前列腺分泌液淤積，改善局部血液循環(huán)，促使炎癥吸收和消退的一種輔助療法。

由于慢性前列腺炎的患者大多是上有老，下有小的中年人，每天都有一大堆的事兒，每周抽出時(shí)間去醫(yī)院專(zhuān)門(mén)按摩，對(duì)很多患者來(lái)說(shuō)，不太現(xiàn)實(shí)，于是一些患者就在家里進(jìn)行自我按摩。

實(shí)際上，對(duì)于前列腺體飽滿、柔軟、分泌物較多的患者，自我按摩不失為一種簡(jiǎn)單有效的方法。

但是，以下幾種情況就不宜按摩：被懷疑為前列腺結(jié)核、腫瘤的患者;慢性前列腺炎急性發(fā)作期;前列腺萎縮或硬化患者。在自我按摩中，應(yīng)該注意，發(fā)現(xiàn)前列腺觸痛明顯，囊性感增強(qiáng)，要及時(shí)到醫(yī)院就診。

而前列腺自我按摩治療只是一種輔助治療手段，不能完全代替其他療法。

專(zhuān)家介紹，按摩時(shí)，患者取下蹲位或側(cè)向屈曲臥位，便后清潔肛門(mén)后，一只手食指戴上指套并以肥皂水潤(rùn)滑，伸入肛門(mén)，用食指的最末指節(jié)對(duì)著前列腺的直腸面，從外向內(nèi)向下順序?qū)η傲邢龠M(jìn)行輕柔地按壓，既先從腺體的兩側(cè)向中線各按壓3～4次，再?gòu)闹醒霚献陨隙孪蚰虻劳饪跀D壓出前列腺液。

每次按摩3～5分鐘，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳，按摩時(shí)一定要輕柔，每次按摩治療至少間隔3天以上，一般每周按摩1～2次。按摩完畢后患者要立即排尿，可使存留于尿道的炎性分泌物隨尿液排出。

專(zhuān)家提醒患者，“按摩比較講究力度和部位的準(zhǔn)確性，如果這兩項(xiàng)不到位，療效顯然會(huì)大打折扣。準(zhǔn)備在家按摩的患者，要跟醫(yī)生充分地溝通。”

中醫(yī)食療防治前列腺炎

慢性前列腺炎是中老年男性的多發(fā)病、常見(jiàn)病，具有病程長(zhǎng)、易復(fù)發(fā)等特點(diǎn)。在疾病急性發(fā)作期需及時(shí)治療，病情相對(duì)穩(wěn)定后，除堅(jiān)持藥物治療等措施外，輔以飲食療法，往往具有增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體抵抗力，阻止疾病進(jìn)一步發(fā)展和緩解癥狀的良好效果。

馬齒莧車(chē)前草茶

馬齒莧60克，車(chē)前草60克。將兩味藥洗凈，加水煎湯代茶飲服。具有清熱利濕的功效，適用于濕熱型前列腺炎患者。

綠豆車(chē)前子湯

綠豆60克，車(chē)前子30克。將車(chē)前子用細(xì)紗布包好，綠豆淘洗干凈，同置鍋中加水燒開(kāi)，改用小火煮至豆?fàn)€，去車(chē)前子即可飲用。具有清熱利尿之功效，適用于濕熱型前列腺炎患者。

鮮豆芽汁

鮮綠豆芽500克，洗凈，以干凈紗布絞擠取汁，加白糖適量，頻飲代茶。具有清熱導(dǎo)赤功效，適用于濕熱型前列腺炎患者。

冬麻冬瓜湯

冬瓜500克、麻仁500克。將麻仁碾碎加水?dāng)嚢韬?，使其沉淀，去渣取汁放入鍋中，加切好洗凈的冬瓜片，煮爛熟，放作料調(diào)味。具有清涼利尿功效，適用于濕盛型前列腺炎患者。

羊腎蓯蓉羹

羊腎一對(duì)，肉蓯蓉30克。將羊腎洗凈切開(kāi)，剝?nèi)ブ虚g筋膜，切成薄片，肉蓯蓉用酒浸泡一夜，去皺切片，鍋中放水燒開(kāi)，加作料，燒開(kāi)后微火略煮即可。具有溫腎助陽(yáng)功效，適用于腎陽(yáng)虛型前列腺炎患者。

補(bǔ)骨脂煲

羊小肚補(bǔ)骨脂15克，羊小肚200克。將羊小肚切成小塊，與補(bǔ)骨脂同置鍋中，加水煲湯，調(diào)味，飲湯食羊小肚。具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)暖丹田的功效，適用于腎陽(yáng)虛型前列腺炎患者。

巴戟燉豬

大腸巴戟30克，豬大腸200克。將豬大腸洗凈，把巴戟納入豬大腸內(nèi)，加清水適量，隔水燉熟。具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，補(bǔ)益下焦的功效，適用于腎陽(yáng)虛型前列腺炎患者。

骨碎補(bǔ)煲豬腰

豬腰1個(gè)，骨碎補(bǔ)10克。將豬腰洗凈切開(kāi)，剝?nèi)ブ虚g筋膜，把骨碎補(bǔ)研細(xì)納入豬腰內(nèi)，用線扎緊，加清水適量煮熟，飲湯吃肉。具有壯腎強(qiáng)腰功效，適用于腎陽(yáng)虛型前列腺炎患者。

冬蟲(chóng)夏草燉老鴨

老雄鴨1只，冬蟲(chóng)夏草15克。將冬蟲(chóng)夏草納入鴨腹中，加清水適量，放瓦盅內(nèi)隔水燉熟，調(diào)味服食。具有補(bǔ)虛損、益精氣的功效，適用于腎陽(yáng)虛型前列腺患者。

芡實(shí)煲老鴨

老鴨1只，芡實(shí)100克。將芡實(shí)納入鴨腹中，置鍋內(nèi)加清水適量，文火煮2小時(shí)左右，調(diào)味服食。具有滋陰健脾利水功效，適用于腎陰虛、脾虛型前列腺炎患者。

桃仁煲墨魚(yú)

墨魚(yú)200克，桃仁10克。將墨魚(yú)洗凈切片，與桃仁同入鍋內(nèi)，加水適量同煮，熟后食墨魚(yú)飲湯。具有活血化瘀，滋陰養(yǎng)血之功效，適用于瘀滯型前列腺炎患者。

總結(jié)：對(duì)于前列腺炎男人也可以采取中醫(yī)食療的方法，在飲食中輕松達(dá)到治病的效果。那么，以上小編準(zhǔn)備的男士養(yǎng)生指南教你如何克服前列腺炎來(lái)學(xué)習(xí)下吧。