我們都知道，女人經期的時候，是一個非常關鍵的時期，經期也是女人身體最虛弱的時期。女人在經期這幾天，會出現身體上的不適和精神上的煩躁，作為女人，要特別注意給身體足夠的營養，所以就需要在飲食方面多加注意，所以女人就需要了解一些食補的知識。

在月經期間，女性忌口的東西有很多，不適當的食物會導致女性子宮受到刺激，從而使月經量增多。所以在經期女性要特別注意自己的飲食。現在經期能不能吃藿香引起了很多人的爭議。

中藥功用：

(1)解暑祛濕：用于外感暑濕引起的發熱、胸悶、腹脹、吐瀉，常配佩蘭、蘇葉、厚樸等。鮮藿香解暑力較強。(2)和胃止嘔：用于濕濁過盛引起的惡心嘔吐。配半夏、生姜治胃寒嘔吐。(3)芳香化濁：用于脾濕胃濁引起的食欲不振、舌苔厚膩、腹瀉等癥，常配砂仁、木香。

中藥劑量：

5～10克。鮮品加倍，后下。

【功用主治-藿香的功效】快氣，和中，辟穢，祛濕。

治感冒暑濕，寒熱，頭痛，胸脘痞悶，嘔吐泄瀉，瘧疾，痢疾，口臭。

【宜忌】①《本草經疏》：陰虛火旺，胃弱欲嘔及胃熱作嘔，中焦火盛熱極，溫病熱病，陽明胃家邪實作嘔作脹，法并禁用。②《本經逢原》：其莖能耗氣，用者審之。

藿香

又名：土藿香(《滇南本草》)，杜藿香。干燥全草長約60～90厘米。莖呈四方柱形，四角有棱脊，直徑約3～10毫米，表面黃綠色或灰黃色，毛茸稀少，或近于無毛;質輕脆，斷面中央有白色髓。老莖堅硬，木質化，斷面中空。

由此可見藿香是一種藥性比較溫和的中藥，所以女性月經期間是可以食用適當的藿香以調理身體。但是如果身體出現以上所說的嘔吐等癥狀，一定不能食用藿香，以免出現什么不良癥狀。經期女性在食用時也應該注意劑量，以免出現不必要的麻煩。