女性在生理期的一切身體反應都能表現出身體的健康狀況。就拿月經來說，月經的正常與否就能表現出女性的身體是否出現了異常。如果在生理期，女性的月經變成了黑色且伴有血塊，就說明女性的身體出現了問題，這就需要我們對身體進行合理的調理。接下來，我們就來詳細的了解一下。

經期經血發黑的原因

月經是因為子宮內膜周期性脫落伴出血，約每月一次。第一次月經來潮稱初潮。經血呈堿性、色暗紅、無臭味，黏稠而不凝固，經血除血液成分外，還含有子宮內膜的碎片、宮頸黏液等。

經血顏色

經色是指月經血的顏色。正常的經血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。如果經血稀薄如水，僅有點粉紅色或發黑發紫，則是不正常的。如果經血完全是凝血塊，也不正常，可能另有其它出血的部位，應及早就醫，保證身體健康。

一般來說，月經血發黑原因有三種：

月經血發黑原因一：氣滯血瘀出現月經黑色

月經先后無定，經量或多或少，色紫紅，有塊，經行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。

宜食用白蘿卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黃酒、紅葡萄酒、洋蔥、銀杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等。

月經血發黑原因二：氣血兩虛出現月經黑色

月經周期提前或錯后，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。治療宜氣血雙補。

可服用補血益氣的鐵之緣片進行改善，增強營養鐵盒蛋白質的吸收，加速體內血紅蛋白合成，配合食補吃些如菠菜、花生、蓮藕、黑木耳、雞肉、豬肉、羊肉、海參等。水果可選用桑椹、葡萄、紅棗、桂圓等，慢慢調理就能逐步改善氣血兩虛的癥狀了。

月經血發黑原因三：腎虛出現月經黑色

月經周期先后無定，量少，色淡紅或黯紅，質薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補腎調經。

補腎可多補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的御寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等;含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。

通過以上的詳細了解和介紹，我們知道了女性生理期期間月經變黑且伴有血塊的原因有哪些，同時也了解到當發生這些異常情況的時候，我們需要對自己的身體進行怎樣的調理，同時在飲食方面也需要加以注意，這樣才能讓我們的身體變得越來越健康。