很多女性都會，因為不同的原因而出現，下腹肚子痛的毛病，有些可能是因為，準備來月經了肚子痛，有些肚子痛是有一些疾病的征兆。很多女性都會問，肚子痛了是不是，來月經了？小編告訴大家，這就需要根據個人的情況而定。那么小編接下來告訴大家，幾個腹痛的原因，和我們需要注意的一些事項。

女性朋友經常因很多不同的原因而出現下腹痛的毛病，這不單單男性無法了解，就連同為女性的親朋密友也無法理解自己突然出現的痛苦。以下為大家介紹幾種下腹痛的主因。

1、痛經

痛經分原發性與繼發性痛經兩種。原發性痛經常見于青春期少女，原因與體內前列腺素水平、寒冷、情緒心理因素有關而無器質性病變，隨著年齡增長或結婚與生育后，一般可以自愈。繼發性痛經常見原因為子宮內膜異位癥及子宮腺肌癥。表現為疼痛逐漸加重，多呈周期性發作，或非經期下腹有隱痛而行經前后加重。此外，常伴有不孕及月經失調，往往需要藥物治療。

2、排卵性腹痛

青春期女孩在排卵時，卵泡破裂，卵泡液對腹膜可能有一定的刺激作用，所以她們有時會出現左右交替的、每月一次的輕微腹痛。這屬于生理性的，表現多為一側性下腹隱痛、鈍痛或墜脹樣疼痛，部分少女同時伴有少許陰道出血，即排卵期出血，多在一兩天后自行消失，一般不超過七天。這種腹痛多無任何病理改變，婦科檢查也完全正常，屬于生理性腹痛，一般不需處理。

3、卵巢囊腫蒂扭轉或破裂

這是因為囊腫的蒂較長，體積也大，與周圍沒有黏連，活動性大，當受到腸蠕動或體位變動影響時發生扭轉。卵巢腫瘤蒂扭轉時，疼痛突然發生于下腹部一側，為持續性絞痛，常伴有惡心與嘔吐;腹部可有明顯壓痛和肌肉緊張;肛門指檢可發現腫大、觸痛的附件。卵巢囊腫尚可發生破裂，破裂后內容物刺激腹膜產生劇烈疼痛。B超檢查便可確診。一般需急癥手術治療。

4、卵巢黃體破裂

這是因黃體內出血較多所致，伴有突然發作的下腹部或一側的腹痛，嚴重時還可出現休克。卵巢黃體破裂絕大部分發生在月經周期的第20～26天，發病時可出現下腹部疼痛，輕重不一。卵巢黃體在破裂之前，均有卵巢充血、腫大的過程，當卵巢受到外力或間接外力的影響，特別是月經前期充血時，如因大便用力、外傷、性交、劇烈活動而誘發。卵巢黃體破裂發病后最好立即去醫院診治，不可自行濫用止痛藥，以免掩蓋癥狀，影響正常的診斷和處理。

5、急性闌尾炎

是一種少女常見的下腹部疼痛，它屬于外科疾病，但需要與婦科疾病相鑒別。約70%～80%的病人開始感覺上腹或臍周圍疼痛，數小時后轉移到右下腹痛，單純性闌尾炎腹痛局限在右下腹，可呈持續性或陣發性痛。化膿性闌尾炎腹痛加劇，多呈陣發性劇痛或脹痛。

小腹痛要注意哪些事項

1、少食寒性食物

盡量少食寒性食物，這些食物多有清熱解毒、滋陰降火的功效，如梨、香蕉、西瓜、苦瓜等，在月經期應盡量避免或減少攝入，否則容易造成痛經、月經不調等癥狀。

2、少食辛辣食物

另外，愛吃辣的妹子要注意了，如肉桂、花椒、丁香、胡椒等辛辣，帶有刺激性的食物，在月經期不宜食用，因為這些食物有活血的功效，容易導致痛經、經血過多等癥狀。

3、避免過熱過涼食物

特別注意不要吃涼性的東西，如冰激凌、冰棒、冷凍的、涼性水果食物等，這些食物都是導致腹痛的原因。在日常生活中我們要多吃一些熟食、熱的食物這樣我們的腸胃才會舒服。

4、少吃活血的食物

還有一點需要注意的是，月經期間，尤其是后期，應少吃活血的食物，比如說油菜、桃、蟹、酒、桃仁、洋蔥、山藥、大蒜、蔥、姜、番薯、白花椰菜、香菇、葡萄、檸檬、鳳梨、葡萄柚、橄欖、山楂、木耳等。

宜喝加蜜熱牛奶

研究發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期的種種不適。牛奶中的鉀可以舒緩情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用；蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經，幫助消除女性在經期中的緊張情緒，減輕心理壓力。

女性的身體相對來說較為復雜，每個月來月經的時候，身體都是非常脆弱的，有些女性確實會發生肚子痛的現象，如果不是長期的肚子疼痛，慢慢的，都會得到緩解，女性們不需要太過擔心，但是如果出現了長期肚子疼痛沒有緩解的現象，小編建議大家要及時的到醫院進行檢查治療。