寶寶是家庭里面特別需要關注的重點對象，對于寶寶一些不舒服的情況，家長一定要及早的發現。寶寶體質較弱，很容易脾胃虛弱。那么如果寶寶脾胃虛怎么調理好呢？如何預防寶寶脾胃虛呢？

寶寶脾胃虛怎么調理

想要治療寶寶脾胃虛弱的情況，保證孩子能夠健康的發育，那么在日常生活中家長就要做到喂養得當，不要給孩子吃太多的肉類食物;除此之外還應該別吃太多的抗生素或者是清熱瀉火之類的藥物，常見的有板藍根等等。

這些藥物都是屬于苦寒類的，容易傷害寶貝的胃部;最后則是應該少給孩子吃一些零食，這對于孩子的健康非常的有好處。

第一：日常飲食

如果是屬于脾胃虛弱偏內寒的孩子，那么一定要養成吃熱飲的好習慣，不要直接喝冷水，同時也不要過多的飲用酸奶，這樣可以有效的避免腸道的酸堿平衡遭到打破。并且日常應該多吃一些山藥或者是芋頭等等，少吃一些生冷油膩的食物。

如果是屬于脾胃虛弱偏內熱的孩子，那么日常應該減少吃一些干燥。油炸以及辛辣的食物，并且不能夠過量的服用牛奶或者是流質的蛋白質，而是應該多吃一些海帶。

胡蘿卜還有南瓜這一類的 食物。并且日常的家庭用藥應該選擇具有清熱消食功效的食物。家長需要注意的是，千萬不能夠因為看到孩子出現大便干燥的情況就給孩子多吃一些寒涼之類的食物，這樣并不利于孩子的健康。

第二：捏脊療法

怎樣調理寶寶脾胃，上文我們說道了從日常飲食方面著手來改變孩子脾胃虛寒的情況。除此之外，平時我們也可以對孩子進行捏脊，這樣也能夠起到很好的效果。

具體的捏脊療法如下

媽媽用雙手的中指、無名指以及小拇指握緊成為拳頭狀，然后食指半彎曲，拇指伸長，然后捏起孩子背部的皮膚。

按照從上往下的順序，然后反復一兩次，能夠有效的調整孩子的腸胃機能，令身體之中的經脈得到有效的疏通，令身體的血液循環更加的順暢，這樣孩子的身體抵抗力自然而然就提高了，治病的目的也是達到了。

捏脊具有很好的保健脾胃。幫助身體消化以及強健孩子身體的作用，并且能夠有效的治療感冒、改善孩子食欲，最終達到增強孩子體質的目的。對于孩子來說，這種調理脾胃的方法痛苦比較受，所以受到小朋友的歡迎。

寶寶脾胃虛弱癥狀

一、口水不斷

其實寶寶流口水是非常多見的，其實這就是脾胃虛弱的表現。

大多數的寶寶在幼兒時都會流口水，有很多父母都會不以為然，認為這是正常的，寶寶大一點自然就會不再流口水了。

但是如果寶寶的牙齒都已經出全了，可是流口水的現象還是很嚴重，那么家長就要考慮是否是脾胃虛弱導致的。

孩子在幼兒時期出現脾胃虛弱的現象可以通過日常的飲食來調節。

如山楂、麥芽、山藥、紅棗、青魚、薏米等都具有健脾胃的作用，媽媽可以適當的為寶寶的飲食當中添加。

二、久咳難愈

寶寶咳嗽，大多數情況下起是氣管炎引起的，可是當久咳不愈的時候就要考慮其它的原因了，因為脾胃虛弱也會導致寶寶咳嗽不太好。

脾胃虛弱引起的咳嗽如果不對癥下藥的話，就會引起久咳不愈。

媽媽可以適當的給孩子吃一些治療咳嗽的藥物，外加一些健胃消食的口服液，這樣更好。

因為中醫理論是，脾胃是五臟的源頭，脾胃虛弱是引起孩子咳嗽的根源。所以要想治標就得先治本。

在治療寶寶因脾胃虛弱而引起的咳嗽時，除了一些正常的藥物治療外還可以用推拿捏脊的方法來輔助治療。

在推拿時要用雙手的中指、無名指、小指握成空拳狀，食指半屈，拇指伸長，然后捏起寶寶背部皮膚約0.5~1厘米，沿脊椎兩側從下往上推進。

如此反復，每天做一到兩次幫助輔助就好。

三、長期厭食

寶寶不愛吃飯肯定會愁壞各位家長，不愛生長就會影響生長發育，如果長期厭食的話，對寶寶的身體健康會產生很大的危害。

那么我們的媽媽要如何應對寶寶的長期厭食呢？

寶寶的厭食會有很多原因引起的，如消化不良、積食、飲食不節，等都會引起孩子厭食，但有時脾胃虛弱也會引起厭食。

媽媽可以在飲食上來調節寶寶的厭食行為。媽媽在選擇食物上不僅要考慮各種營養外，還要注意食物的豐富多樣和是否易于消化。

盡量做到食物色香味俱全，以增加寶寶的食欲，另個在選擇食材時要多選些健脾開胃的，少吃油膩的生冷食品。而且飲食要定時定量。

如何預防寶寶脾胃虛

調理脾胃的關鍵是合理喂養，藥物只是輔助

脾胃虛弱最關鍵的問題是要合理喂養，注意良好合理的飲食衛生和習慣。有些孩子不愛吃飯家長就要找原因，可能是喂養不當導致的，有些家長整天端著飯碗追著孩子滿屋子跑，這是一種非常不好的喂養方式。

另一部分的確與脾胃虛弱有關，但不管哪一種方式，作為脾胃虛弱的恢復藥物應該是輔助，主要是要在整個營養搭配方面注意，包括注意良好的生活習慣。

咳嗽期間肉和魚都要少吃

孩子在咳嗽期間要飲食清淡，肉、魚等要少吃，中醫認為肉是生火，魚是生痰的。另外咳嗽不要吃太冰的食物，中醫認為咳嗽大部分是肺感寒，與肺受寒有關系。

日常護理中千萬別著涼

一方面，中醫認為太涼的事物入胃后是會傷陽氣的;另一個方面，脾胃虛弱的孩子容易外感，這種情況下如果一著涼，也很容易感冒，所以這種孩子在護理方面要注意一些。

結語：如果家長們一旦發現自己的寶寶身體存在不舒服的現象，那么就要及時的去醫院給寶寶做檢查。如果寶寶脾胃虛弱，也無需太過于緊張，一定要配合醫生的治療方法，正確的調理寶寶的身體！這樣才能讓寶寶快速恢復健康！