寶寶剛出生時，就是軟塌塌的一團肉，感覺非常脆弱，讓新手爸媽只敢看不敢抱。其實，只要掌握了方法，采用正確的姿勢，即便是抱剛出生的寶寶也毫無壓力。下面，新手爸媽就跟隨360常識網一起來學學如何抱寶寶吧！

▍抱寶寶姿勢不正確，容易傷害寶寶

脊柱非正常彎曲：小寶寶的骨骼發育還未成熟和定型，如果抱寶寶姿勢不正確，讓寶寶脊柱長期處于彎曲狀態，容易造成脊柱不正常彎曲或畸形等。寶寶長大后可能出現脊柱側彎、駝背等情況，影響寶寶的健康和外在形象。

影響生長發育：小寶寶的骨骼可塑性大，且具有一定的彈性。如果老是把寶寶抱在懷里，容易影響寶寶的骨骼發育，或造成肢體變形，甚至脊柱側彎。而且，寶寶的胃發育不健全，賁門多處于松馳狀態，而幽門則多處于緊張狀態，抱得過多，對胃影響大，容易引起吐奶。況且，經常抱著寶寶，還限制了寶寶的肢體活動。

過度搖晃傷大腦：剛出生或年齡很小的嬰兒未能完全控制自己的頭部，且嬰兒的頭占全身比重大。但嬰兒頭頸部肌肉嫩，對頭部支撐力很弱，難以承受較大幅度搖晃。在抱寶寶的時候，若不停地搖晃，有可能引起不同程度的腦損傷。

▍正確的抱寶寶姿勢，新手爸媽快來學學

新生兒怎么抱？

抱新生兒建議橫抱。因為新生兒的頭大約占全身長的1/4，頸肌還未發育完全，頸部肌肉無力。若采用豎抱的姿勢，寶寶頭部的重量全部壓在頸椎上，會對頸椎造成損傷。

新生兒的脖子軟無力，抱著時必須有外力支撐著頭部。新手爸媽抱寶寶的時候，可以用肘彎托著寶寶的腦袋，讓寶寶的腦袋略高于身體其他部位，另一只手托著寶寶的小屁屁和腿。用這種姿勢抱寶寶，不僅能和寶寶面對面的交流，還能讓寶寶的頸椎免受壓力。

寶寶躺在床上，要將他抱起時，要用手請拖住他的頭部。如果寶寶處于稍微豎直的姿勢，也要用手拖住他的頭部和頸部。

另外，大多數的寶寶被包在襁褓中，會感到安全，容易安靜下來，也更容易入睡，大人抱起來也輕松。

0-1歲寶寶怎么抱？

寶寶醒著時面向外豎抱。采用這種抱姿，寶寶的視野范圍更開闊，能看到更多新奇的景象，認識到更多的事物。

困倦時躺在媽媽的臂彎里面。媽媽的臂彎就像一張小床，能讓寶寶安穩入睡。

哭鬧時趴在媽媽懷里。讓寶寶趴在媽媽懷里，媽媽可以邊哼唱著童謠，邊有節奏地哄寶寶，讓寶寶更快停止哭鬧。

學說話時面對面抱。在寶寶學說話的時候，面對面抱著，看到媽媽的面部表情，讓寶寶更好跟媽媽交流，也能更快學會說話。

學走路時給寶寶支撐。寶寶剛學步時腿部還不夠力，需要有外力輔助。媽媽可以用雙手抱在寶寶的腋下，給寶寶支撐，這樣寶寶能更大膽的往前走。

1-3歲寶寶怎么抱？

寶寶長大后，就不怎么需要抱著了。有時候他會撒嬌，有時候他不高興了可能需要爸媽的安慰，父母可以摟抱寶寶，給寶寶安全感，讓他感受到父母的愛。

此外，摟抱可以傳遞父母的情感和支持，給予寶寶更多自信，減少寶寶的焦慮和悲傷，給予寶寶依靠和力量，讓寶寶感覺到被理解，也能讓寶寶感到更加安寧。