有車族為什么容易腸胃亞健康
2015-12-24 08:19:30 來源：360常識網
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導語：胃病是危害人體健康的一種常見病，而汽車司機又是胃病的高發人群。司機為啥胃病多？這與司機的職業特點有很大關系，一起來看看吧。
有車族為什么容易腸胃亞健康
⑴司機開車時精神高度緊張，如果這種緊張狀態長期得不到緩解，極易造成神經系統和內分泌系統功能紊亂。大家知道，胃的正常工作狀態，要有神經、內分泌系統參與調節才能夠順利完成。當大腦皮質功能失調、植物神經和內分泌系統紊亂時，就會出現胃酸分泌過盛、十二指腸液反流減少等不正常現象，削弱了對胃酸的中和及胃粘膜的保護。神經緊張還易造成胃、十二指腸壁血管痙攣，供血減少，從而促成胃病的發生。
⑵吃飯時間無規律，饑一頓飽一頓，破壞了胃的正常消化分泌節律。有的司機同志為了趕時間，吃飯時狼吞虎咽，不仔細咀嚼就把食物咽進肚里，而粗糙的食物不易被胃消化，可使胃粘膜發生物理損傷。
⑶一些司機飲食習慣不科學。過量飲酒和喝過多的含大量氣體的飲料，能直接損傷胃粘膜，而過酸或辛辣的食物則可使胃受到化學性損傷。
⑷司機進食不潔食物的機會多。司機因工作關系在外面吃飯是常事，特別是一些出租車司機，為了不耽誤拉客，經常隨便在街頭上攤上買個盒飯湊合一頓。如果不注意飲食衛生，一旦吃了不潔食物，將有害病菌吃入胃內，輕則胃不舒服，重則食物中毒或引發其他疾病，這些對胃的損害都是嚴重的，甚至可能是終身的。
⑸司機坐的時間長，運動量小，使食物在胃內存留時間長。胃排空慢，加重了胃腸負擔，對胃粘膜的有害刺激強烈。
清楚了司機胃病多的原因，從而在工作生活中有針對的改善條件，適當休息，緩解精神緊張狀態，注意科學飲食，增加體育運動，就可以有效的防止胃病發生。而一旦得了胃病，應及時去醫院檢查治療，防止胃的繼續病變。
