荷葉冬瓜皮減肥茶配方及注意事項
荷葉冬瓜皮減肥茶相信很多想減肥的女性朋友都喝過，據(jù)說減肥效果挺不錯的呢！那么荷葉冬瓜皮減肥茶配方及注意事項是怎么樣的呢？這個問題對于想要了解荷葉冬瓜皮減肥茶相關(guān)知識的朋友來說是很有必要去了解的。接下來本文就為大家介紹荷葉冬瓜皮減肥茶配方及注意事項，大家可以來看一下哦！
荷葉冬瓜皮減肥茶配方：干荷葉，干冬瓜皮 按1：2配好每天一包，有去脂、利尿、刮油之功效，且忌肥肉。此方主要排解人體碳水化合物，利尿利便，用量可以自己控制。對身體無害！這可是減肥者首選的特效方。而且荷葉與冬瓜皮泡出來的茶味道清香適口，大家可以放心飲用。而荷葉冬瓜皮減肥茶的自制方法如下：
1、荷葉冬瓜皮減肥茶必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。荷葉茶一小包可沖一茶杯。基本上一天可沖3—4包，分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。
2、喝荷葉冬瓜皮減肥茶時，最好是飯后飲用。此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用。
喝荷葉冬瓜皮減肥茶注意事項：
1、胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補藥品期間忌服用。
2、干荷葉不能單獨飲用，尤其是胃腸功能弱的人更應(yīng)該謹慎，脾胃虛弱者慎服。
3、空腹飲茶，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強饑餓感并加重原有的胃痛。因此飯前半小時內(nèi)不應(yīng)飲用荷葉茶。
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