如今社會(huì)安逸穩(wěn)定，人們吃的好睡得好，運(yùn)動(dòng)量少。一些富貴病不時(shí)問(wèn)候大家，現(xiàn)在多了很多以前沒(méi)有的病。三高癥，血液病，45歲以下的人很多都有得腦血栓，腦梗塞等病。大多人開(kāi)始注重起保健來(lái)。冬季養(yǎng)生保健茶有哪些，哪些好我來(lái)幫大家分析一下。

1、減肥茶

配方：荷葉、薏苡仁、茯苓、首烏。

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功效：激發(fā)脂肪分解酶的活性，抑制脂肪 的合成，有效調(diào)節(jié)血脂，排除體毒、減肥 養(yǎng)顏功效。

2、解酒茶

葛根、枳子、

配方：紫葛花、

茶。

功效：解酒茶所含的皂角苷、異黃酮，有 效改善了酒精導(dǎo)致的新陳代謝異常。

迅速將酒精排出體外，消除殘余的酒精在 肝、胃中的積淀，達(dá)到醒酒護(hù)肝、健胃、 養(yǎng)生的目的。

3、明目茶

配方：決明子、桑葉、枸杞子、

茶。

功效：電腦給人們生活帶來(lái)方便的同時(shí)， 也有很多的副作用，如輻射、

皮膚變差現(xiàn)象。該品采用天然野生植物， 含決明子中草藥成分，適合于經(jīng)常使用電 腦的白領(lǐng)人士飲用，有醒腦護(hù)目，抗輻射 的保健作用。

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4、潤(rùn)腸茶

配方：土茯苓、淮山藥、草決明。

功效：宿便長(zhǎng)期滯留于腸內(nèi)必產(chǎn)生多種毒 素，能導(dǎo)致各種疾病，甚至致癌。飲用常 潤(rùn)茶能幫助清除宿便，預(yù)防百病，無(wú)病則 一身輕松。該品一般人都能服用，久服能 使人護(hù)腸、膚肌滑膩，養(yǎng)顏，延年益壽。

5、降三高茶

配方：銀杏、杜仲、綠茶、人參、靈芝、 何首烏、茯苓和枸杞子。

功效：降血脂、降血糖、平衡血壓、減肥 胖、改善睡眠，消除胸悶，治白發(fā)，治療 偏頭痛，鎮(zhèn)靜功效。維護(hù)心腦血管系統(tǒng)健 康，防止動(dòng)靜脈的血栓形成。

冬季干燥，出行的人少，有時(shí)候能不出屋大家都愛(ài)在家里，運(yùn)動(dòng)量少。冬季也是各種慢性病高發(fā)的季節(jié)。冬季也是流行病泛濫的季節(jié)。為了預(yù)防疾病，為了快樂(lè)過(guò)冬，我們可以試試保健茶，沒(méi)準(zhǔn)有意想不到的療效，雖然不能醫(yī)治百病，但也能起到保健作用。不傷身體的保健茶，可以喝點(diǎn)。