高血壓患者吃什么好呢？專家指出，高血壓患者平時應(yīng)該多吃些含蛋白質(zhì)高的豆制品、木耳、魚類、水果、紫菜等。其中，豆制品對緩解高血壓疾病是起著很大的作用的。那么，高血壓患者吃赤小豆可好？專家指出，其實赤小豆的食療功效是非常好的，除了健脾益胃、利尿消腫、清熱解毒外，還有助于降血壓。

高血壓能吃赤小豆嗎？醫(yī)生給出的答案是：可以，對身體是有許多好處的。所以，患有高血壓患者的朋友們在食療方面，不要把赤小豆給忽略了。長期堅持吃赤小豆，對幫助降血壓、降血脂等都是有效果的。

赤小豆為豆科一年生草本植物，高可達(dá)90cm。具備利水消種，解毒排膿等功效?？捎糜谥委熕[脹滿、腳氣浮腫、黃疸尿赤、風(fēng)濕熱痹、癰腫瘡毒、腸癰腹痛等。全國各地普遍栽培。主產(chǎn)吉林、北京、天津、河北、陜西、山東、安徽、江蘇、浙江、江西、廣東、四川。

赤小豆的功用主治

1，性平，味甘、酸，能利濕消腫(水腫，腳氣，黃疸，瀉痢，便血，癰腫)、清熱退黃、解毒排膿。

2，利尿作用，對心臟病和腎病、水腫患者均有益。

3，富含葉酸，產(chǎn)婦、乳母吃紅小豆有催乳的功效。

4，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用。

赤小豆的作用

赤小豆具備利水消腫，解毒排膿等功效?？捎糜谥委熕[脹滿、腳氣浮腫、黃疸尿赤、風(fēng)濕熱痹、癰腫瘡毒、腸癰腹痛等。

用藥宜忌

赤小豆又名飯赤豆，以粒緊、色紫、赤者為佳，赤小豆煮汁食之通利力強(qiáng)，消腫通乳作用甚效。但久食赤小豆則令人黑瘦結(jié)燥;陰虛而無濕熱者及小便清長者忌食赤小豆;被蛇咬者百日內(nèi)忌赤小豆。

【宜食】

腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養(yǎng)不良性水腫以及肥胖癥等病癥患者適宜食用，如能配合烏魚、鯉魚或黃母雞同食，消腫效果更好;同時產(chǎn)后缺奶和產(chǎn)后水腫的婦女也宜食，用赤小豆煎湯喝或煮粥食用。

【忌食】

尿多之人不宜食用，主要是由于赤小豆具有利水的功能。

通過了解知道，高血壓患者是可以吃赤小豆的，經(jīng)常食用的話還能幫助降血壓，對緩解高血壓病情有很大的幫助。同時，高血壓患者平時還應(yīng)該多吃些胡蘿卜、海帶、魚、牛肉、檸檬、桔子等，這些食物也都可以幫助您降血壓，最后祝你早日康復(fù)！