糖尿病人能吃色拉油嗎
2017-05-24 18:44:26 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：對于糖尿病患者而言，平時生活中應(yīng)該盡量少吃含糖量高和飽和脂肪高的食品。而有患者提出這樣的問題：糖尿病人能吃色拉油嗎，那么我們就應(yīng)該
對于糖尿病患者而言，平時生活中應(yīng)該盡量少吃含糖量高和飽和脂肪高的食品。而有患者提出這樣的問題：糖尿病人能吃色拉油嗎，那么我們就應(yīng)該要了解色拉油是什么東西，醫(yī)生指出，一般人食用色拉油可以幫助輔助治療某些疾病，比如預(yù)防心血管疾病，降血壓血脂等。
大多數(shù)糖尿病人一般都是由家人或是醫(yī)護人員來照料的，所以他們在日常生活中自己是不太會想到這方面的問題。基于此，下面我們就來看一下糖尿病人可以吃色拉油的詳細解答吧。
色拉油一般人都可以食用，只要控制好用量就行了，糖尿并高血脂病人食用紅花籽油更好。因此，糖尿病人是可以食用的。
色拉油俗稱涼拌油，是將毛油經(jīng)過精煉加工而成的精制食品油，可用于生吃，色拉油呈淡黃色，澄清、透明、無氣味、口感好，用于烹調(diào)時不起沫、煙少。可以直接用于涼拌，但最好還是加熱后再用。應(yīng)避免經(jīng)高溫加熱后的油反復(fù)使用。色拉油食用過多對心腦血管還是會有一定影響，而且容易發(fā)胖。
主要功效
1. 色拉油和調(diào)和油中均不含致癌物質(zhì)黃曲霉素和膽固醇，對機體有保護作用;
2. 含有豐富的亞油酸等不飽和脂肪酸，具有降低血脂和血膽固醇的作用，在一定程度上可以預(yù)防心血管疾病;
3. 含有一定的豆類磷脂，有益于神經(jīng)、血管、大腦的發(fā)育生長。
所以，通過上面的詳細介紹，我們大家應(yīng)該就知道了，糖尿病患者是可以吃色拉油的，我們的糖尿病患者是需要適量吃的，還可以吃葵花籽油等。另外，對于高蛋白、高脂肪、高膽固醇的食物，糖尿病人一般都是要嚴格把關(guān)的。
