感冒支氣管炎食療怎么吃？
感冒的時(shí)候如果護(hù)理不到位，是很容易變成支氣管炎的，支氣管炎的癥狀和感冒有點(diǎn)相似，主要的病癥就是咳嗽，喉嚨有痰。但是支氣管炎的還存在反復(fù)性，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)氣喘，所以進(jìn)行支氣管炎的治療比感冒要復(fù)雜一些。飲食也是可以調(diào)理的，下面我們就介紹一下支氣管炎的食療方法。
1、補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)的質(zhì)和量對(duì)防治慢性支氣管炎的作用很大。黃豆及其制品有人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，可補(bǔ)充慢性支氣管炎給人體組織蛋白造成的損耗。另外，因慢性支氣管炎患者反復(fù)發(fā)作，蛋白質(zhì)丟失較多，飲食中應(yīng)供給充足的蛋白質(zhì)食物，以滿足機(jī)體的需要和改善過敏狀態(tài)。每日需供給蛋白質(zhì)70克～100克為宜，其中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)不少于1/3。
2、多吃含維生素A和維生素C豐富的食品。因維生素A對(duì)維持呼吸道上皮組織的正常功能、減輕咳嗽癥狀有一定的作用，應(yīng)選用富含維生素A及胡蘿卜素豐富的食物，如蛋黃、動(dòng)物肝腎、及綠色蔬菜、胡蘿卜、西紅柿等。
3、多飲水。大量飲水，有利于痰液稀釋，保持呼吸道通暢。每天飲水量不低于2000ml。
4、適量限奶類制品。因奶制品易使痰液變稠，使感染加重，應(yīng)避免食用。但因奶制品是鈣的主要來源，在不食用奶制品時(shí)，應(yīng)注意每天補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)鈣。
5、宜輔以食療。慢性支氣管病人平時(shí)在家可自制一些藥膳食用，藥膳驗(yàn)方以化痰、平喘、止咳、降氣食物為宜如豆腐蘿卜湯、杏仁粥、白果粥、百合蜂蜜飲。
文章中介紹了一些感冒支氣管炎的食療的方法，這些都是飲食護(hù)理的一些原則，而且食療需要注意飲食清淡，辛辣的和刺激性的、生冷的食物最好不要吃。在飲食調(diào)理的同時(shí)，還要戒煙戒酒，注意保護(hù)呼吸道，特別是空氣質(zhì)量不好的時(shí)候最好不要出門。
