羅漢果茶的做法及功效
很多人都有喝茶的習(xí)慣，這是一個(gè)不錯(cuò)的習(xí)慣，很多人都會(huì)在晚飯之后享受著喝茶看電視的美好時(shí)光，通常人們只是喝一些鐵觀音龍井等普通的茶，那么不知道大家有沒(méi)有喝過(guò)羅漢果茶呢呢？經(jīng)常喝羅漢果茶的人不僅能夠美容，而且對(duì)我們的身體還大有裨益，相信很多人都還不知道羅漢果茶的做法，下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。
做法：
1.將羅漢果帶皮放入清水中清洗，注意不要清洗時(shí)間太久，稍微清洗一下外皮即可。
2.將羅漢果置入透明琉璃茶壺中（如下圖茶壺），若一人飲用，可將羅漢果掰開(kāi)置入一半，注意不要用紫砂壺，盡量用琉璃制茶壺，否則影響味道，因?yàn)榱_漢果茶不屬正常茶品，無(wú)回甘，紫砂壺反而影響味道
3.向壺中倒入70℃至80℃左右的開(kāi)水，溫度不要過(guò)高，浸泡后將壺蓋蓋上悶5至6分鐘
4.待茶壺中茶水的顏色變得越來(lái)越濃，此時(shí)我們的羅漢果茶就泡好了
功效：
1.羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經(jīng)，有潤(rùn)肺止咳，生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤(rùn)腸通便的功效。
2.羅漢果確實(shí)有清熱潤(rùn)肺的功效，但中醫(yī)文獻(xiàn)中未記載羅漢果有養(yǎng)陰之功效，也無(wú)要回避何種食物的記載。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產(chǎn)生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
以上內(nèi)容為我們介紹了羅漢果茶的做法，也給我們介紹了羅漢果茶特有的功效，通過(guò)對(duì)以上內(nèi)容的了解，我們應(yīng)該多飲用一些類(lèi)似羅漢果茶這些對(duì)人體有益的茶類(lèi)，而且做法非常簡(jiǎn)單，希望以上內(nèi)容對(duì)大家有所幫助！
