百香果果皮的功效是什么？
百香果是一種香味比較濃郁的水果，它里面富含多種的營(yíng)養(yǎng)成分，而且對(duì)于我們身體的作用也是比較多的，比如說經(jīng)常吃一些百香果可以提高我們身體的抵抗力，因?yàn)榘傧愎锩婢S生素含量非常的豐富，而且對(duì)腸胃也會(huì)有一定的好處。接下來就跟著小編一起來看一下，百香果具體的功效和作用。
百香果的功效與作用：
1、提高免疫力
百香果含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質(zhì)等上百中對(duì)人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強(qiáng)人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發(fā)育和生長(zhǎng);
2、健胃
百香果中含有的超纖維可以進(jìn)入人體腸胃里面非常微小的部位，進(jìn)行深層次的清理和排毒，但是又不會(huì)對(duì)腸壁有任何損害的，有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效;
3、增強(qiáng)消化功能
因?yàn)榘傧愎塍w，可以增強(qiáng)消化吸收功能，使得人體排便正常，不會(huì)阻塞腸道，所以對(duì)于緩解便秘癥狀也非常有好處;
4、美容養(yǎng)顏
它不但含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，而且可以給人飽腹的感覺，從而讓人減少對(duì)于其他高熱量食物的攝入，有助于改善人體營(yíng)養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，尤其其中含有的Vc，等都有美容養(yǎng)顏，抗衰老的作用。
百香果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
據(jù)科學(xué)預(yù)測(cè)，其果實(shí)含有人體所需17種氨基酸、多種維生素和類胡蘿卜素，其中包括非常豐富的天然維他命C，每100克果汁中就含有維他命C為34.6毫克，還富含維命A、B1、B2等。
吃百香果還可以促進(jìn)身體的代謝緩解便秘的癥狀，百香果當(dāng)中的維生素c含量，可以參與膽固醇的代謝，這樣也就可以降低膽固醇凈化我們的血液，百香果當(dāng)中還有一種成分，可以清除體內(nèi)的自由基，所以對(duì)女性朋友來說可以起到養(yǎng)顏抗衰老的作用。
