牛奶燉雪蛤功效有什么
雪蛤是一種營養(yǎng)價值特別高的美食，在平時吃的時候不但味美，而且做法也是特別的多，可以根據(jù)營養(yǎng)價值和自己的口味適當(dāng)?shù)拇钆洌煌拇钆錉I養(yǎng)價值和功效也是不同的，有好多朋友會做牛奶燉雪蛤，這樣的美食營養(yǎng)價值和功效也是特別明顯的，下面我們就來了解一下牛奶燉雪蛤的功效有什么。
雪蛤本身含有大量的膠原蛋白，而這種物質(zhì)正是皮膚要保持充滿彈性所必須的物質(zhì)，當(dāng)皮膚本身的這種物質(zhì)匱乏時，皮膚就開始顯現(xiàn)松馳老態(tài)了。雪蛤含有18種氨基酸、各種維生素和礦物質(zhì)，尤其含有女性卵巢才能分泌的雌性荷爾蒙物質(zhì)，雌性荷爾蒙物質(zhì)是女性維持女性特征，保持年輕美麗，血色紅潤的重要物質(zhì)，所以雪蛤是女性美容養(yǎng)顏的絕佳天然補(bǔ)品。 牛奶有潤澤皮膚的作用，所以，經(jīng)常食用木瓜燉牛奶，可以達(dá)到很好的養(yǎng)顏美白嫩膚推遲衰老的目的。
牛奶燉雪蛤的做法：
1、雪蛤油用水浸泡四小時或者一宿左右 揀去污物洗干凈，放入滾水中煮片刻，盛起，滴干水分。
2、木瓜冼干凈外皮，在頂部切出2/5作蓋，木瓜盅切成鋸齒狀，挖出核和瓤，木瓜放入燉盅內(nèi)。
3、枸杞洗凈用清水泡發(fā)，雪蛤清水淘凈。
4、冰糖和奶一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小時，加入鮮奶，待滾，滾后注入木瓜盅內(nèi)，隔水燉半小時即可。
通過上述的介紹，我們知道牛奶燉雪蛤的功效有什么了，這樣的美食特別是對于女性來說功效會更加的明顯，不但可以美白女性的肌膚，而且還可以養(yǎng)顏褐斑，調(diào)理女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，而且還有提高身體免疫力的功效，是一種難得的美食。
