薏米仁泡水的功效
2017-07-11 15:07:03 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：很多家庭在夏天的時候會選擇吃薏米，這是因為薏米有很好的排除濕氣的作用，面對炎熱的伏天，吃薏米是一種很好的排除自己身體里面濕氣的好方
很多家庭在夏天的時候會選擇吃薏米，這是因為薏米有很好的排除濕氣的作用，面對炎熱的伏天，吃薏米是一種很好的排除自己身體里面濕氣的好方法。薏米仁泡水除了去除濕氣以外還有什么樣的作用呢？很多的家庭對此并不是十分的了解，所以下面就給大家介紹下薏米仁泡水的功效都有哪些。
薏米，是常用的中藥.又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏米，有健脾利尿的作用，食欲不好，大便不好的人食合適。大便干結(jié)，會更干，不合適。而且“泡水效果不好”是因為薏苡仁質(zhì)地堅實，難以泡出其有效成分，是以以煲湯、煮粥效果更好更好。但薏苡仁之功效的特點就是“利水而不留中”，所以，只要身體狀況需要，哪怕你就嚼著吃，也有效果。
薏米，主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，美白的同時能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失并滋潤肌膚。薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可作為病中或病后體弱患者的補益食品; 經(jīng)常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。薏米能增強腎功能，并有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效;薏米經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖。
上述的急速薏米仁泡水的功效。大家在平時的時候可以選擇喝一些薏米仁來排除自己身體里面的濕氣，除此之外，薏米仁水還有很好的去浮腫的作用，所以大家可以選擇喝一些薏米仁水來去浮腫，除此之外，薏米仁水對于美容也有很大的功效。
