菊花枸杞紅棗的功效與作用有哪些呢
菊花枸杞紅棗這3種食物大家一定并不陌生，這是生活中很常見(jiàn)的幾種食物，平時(shí)很多人喜歡用來(lái)泡酒或是泡茶，尤其是紅棗可以煲湯，經(jīng)常食用可以，對(duì)女性的氣血不調(diào)，身體虛弱有著很好的滋補(bǔ)作用，尤其是許多產(chǎn)后的女性氣血兩虧，用紅棗枸杞可以調(diào)理身體，炎熱夏季天氣干燥，那么紅菊花枸杞紅棗的功效與作用有哪些呢？
枸杞粉功效作用：潤(rùn)膚、烏發(fā)、滋腎潤(rùn)肺、抗腫瘤，保肝、治虛安神、明目祛風(fēng)、延年益壽、抗疲勞
在《藥性論》一書(shū)中，曾贊揚(yáng)枸杞子能“補(bǔ)益精諸不足，易顏色，變白，明目，安神”，意為枸杞可以補(bǔ)益肝腎之精，使面色不華者的容顏改為紅潤(rùn)之色，使白發(fā)變黑，讓雙眼明亮有神。
枸杞八寶茶：
取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量，
以沸水沖泡，當(dāng)茶飲用。此為一天用量，可反復(fù)沖泡。八寶茶不僅對(duì)穩(wěn)定血壓有一定的輔助效果，而且可起到生津潤(rùn)肺的作用。
枸杞紅棗茶：
材料：枸杞一小把，紅棗3~4粒。
做法：直接將枸杞一小把及紅棗放入大水杯中，以開(kāi)水沖泡服用，或以鍋水煮服用。
也可以取枸杞粉5克，紅棗粉5克，開(kāi)水沖泡后直接飲用。超細(xì)粉泡水后飲用更利于吸收。
菊花枸杞茶：
菊花要用杭菊花。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內(nèi)，加入熱開(kāi)水，10分鐘后便可飲用。菊花有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用，枸杞能養(yǎng)陰補(bǔ)血，益精明目。脾胃虛弱者在制作時(shí)放上幾枚大棗，加強(qiáng)健脾作用
在干燥的天氣之中，身體總是會(huì)出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，菊花中具有一定的補(bǔ)血補(bǔ)氣，加快身體血液循環(huán)的功效，如果用菊花，枸杞，紅棗這幾種食物用沸水沖泡當(dāng)茶飲用，一天服用一次，反復(fù)服用可以對(duì)穩(wěn)定血壓，防癌抗癌，促進(jìn)血液循環(huán)有很好幫助。
