由于現(xiàn)在很多家庭里面就只有一個(gè)孩子，于是家長(zhǎng)對(duì)孩子還是挺嬌慣的，在這樣的放縱之下，導(dǎo)致孩子很容易出現(xiàn)挑食的現(xiàn)象。只要自己不喜歡吃的東西，就不愿意去吃，那么孩子挑食是不是天生的？下面就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
本文目錄
1、孩子挑食是不是天生的
2、孩子挑食會(huì)有哪些危害
3、兒童挑食不喜歡吃飯?jiān)趺刺幚?/p>
孩子挑食是不是天生的
孩子吃東西在很大程度上會(huì)模仿父母，如果父母的飲食習(xí)慣不好，孩子的飲食習(xí)慣往往也不好，因此如果孩子挑食的話，要先檢查一下自己的飲食習(xí)慣，改變那些不健康的、挑食的習(xí)慣，給孩子做表率。
近年來有幾項(xiàng)相關(guān)研究，發(fā)現(xiàn)影響挑食的因素很多，其中就有遺傳因素，也就是說至少有部分挑食的孩子是有基因方面的因素的，有一些孩子可能是天生的挑食者。具體多大比例，目前還不清楚。這種遺傳因素也許會(huì)和其他因素聯(lián)合作用，導(dǎo)致孩子非常難以喂養(yǎng)。
孩子挑食會(huì)有哪些危害
1、人體中的所需營(yíng)養(yǎng)元素有很多，如維生素，無機(jī)鹽，脂肪，蛋白質(zhì)。這些物質(zhì)不能同時(shí)存在于一種食物中，如果孩子要挑食，就不能保證營(yíng)養(yǎng)元素的攝入，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)出現(xiàn)失衡，孩子就不能夠正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
2、挑食的孩子如果在一邊吃一邊玩的話，就會(huì)使吃飯的時(shí)間過長(zhǎng)就會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的攝入，同時(shí)造成胃腸道出現(xiàn)紊亂現(xiàn)象，影響消化與吸收。
3、如果不能夠及時(shí)糾正，就會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩，甚至停滯的現(xiàn)象。挑食會(huì)使孩子的食欲減退，長(zhǎng)此以往，就會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良以及營(yíng)養(yǎng)性的貧血，就會(huì)有抵抗力下降的現(xiàn)象，容易患上一些感染性疾病，以及消化道上的疾病。
4、孩子體內(nèi)的碳水化合物，脂肪，蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入不足，就會(huì)導(dǎo)致體重偏輕的現(xiàn)象，升高也會(huì)增長(zhǎng)緩慢。而且研究發(fā)現(xiàn)，挑食的孩子低體重的發(fā)生率是正常的孩子的兩倍。
兒童挑食不喜歡吃飯?jiān)趺刺幚?/strong>
孩子挑食，不愛吃飯或者是偏食，有可能孩子是出現(xiàn)缺鋅的現(xiàn)象，所以建議是要給孩子補(bǔ)鋅，直接補(bǔ)充，比如可以多吃一些瘦肉肝臟，牛肉，菠菜等一些含有豐富鋅元素的食物。在補(bǔ)充一段時(shí)間以后，孩子挑食的現(xiàn)象就會(huì)緩解了。
在孩子補(bǔ)鋅期間，有很多小孩不喜歡吃海鮮，比如說牡蠣生蠔。這些都是補(bǔ)鋅最好的食物，可以用這些給小孩做湯，或者是下面條吃，這樣也是可以改善孩子缺鋅現(xiàn)象，或者是挑食，問題出現(xiàn)在吃飯時(shí)候，還要給孩子正確指導(dǎo)正確的引導(dǎo)，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
孩子不愛吃飯，挑食特別厲害，一定要注重補(bǔ)鋅，因?yàn)橛锌赡苁侨变\嚴(yán)重導(dǎo)致的。也可以往孩子飯菜里面加入一些堅(jiān)果類的時(shí)候，比如說花生，核桃，蘋果，這些都是含鋅量比較高的。
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