說到李小璐，大家就會想到當年那個清純的女孩，但是近幾年李小璐的變化非常大，微博里都是一些性感的露乳溝的照片，那么李小璐的豐胸秘籍是什么呢，一起隨小編去看看吧。

李小璐豐胸秘籍

李小璐的清純女孩形象已經深入人心，近幾年李小璐變化真大 ，最為明顯的就是她再度發育的身材，在博客中李小璐貼出幾張性感照片，擺出非主流的 pose，大秀乳溝，與昔日清純形象反差極大。李小璐的胸部迅速膨脹讓她曝光率增加，更有 人懷疑李小璐是否做了豐胸手術，可李小璐卻表示自己的胸部貨真價實，甚至公開了她的私家豐胸秘籍。

李小璐豐胸秘籍是什么，某次活動中李小璐大秀美胸，胸型非常完美，堅挺又豐滿，對比 原來的照片真是天淵之別，確實令人生疑。李小璐表示，這是自己近幾年努力豐胸的結果， 每晚都會按摩胸部15分鐘，每晚擦豐胸乳，我絕對不會偷懶，不是搽上去這么簡單，一定要 以逆時針方向打圈按摩，每次15分鐘。即使連挨幾天通宵拍戲，身體很疲憊，我都會堅持沖 涼后都會擦。

以上是對李小璐豐胸秘籍的介紹，其實娛樂圈中，可以發現很多女明星的胸部和過去不一樣 了，或許他們有自己的豐胸秘籍吧！不管怎么樣，只有能豐胸成功，什么方法都是好方法。

產后媽媽豐胸秘籍

產后豐胸秘籍一：攝取足夠的蛋白質

產后媽媽經過生養子女以后身體異常虛弱，需要好好的補充營養物質。不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，才能保證提供給機體足夠的營養。

激素在乳房發育和維持其豐滿與彈性中起重要作用。瘦弱者為使乳房發育豐滿，還應多食含熱量高的食物如瘦肉類、蛋類、花生、芝麻、核桃、豆類、植物油等。

產后豐胸秘籍二：佩戴合適的文胸

許多女性買完文胸不試穿就回家了，其實，過小的文胸會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小會發生變化，這時選購胸罩就要調整尺碼，試過之后再哪種豐胸產品效果好買。

穿胸罩時，也不是隨便扣上就行了，而應當先把胸罩扣好，然后調整肩帶，身體前屈，用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯里，使之顯得充實飽滿。

產后豐胸秘籍三：保證適量的運動

適當的運動有助于乳房的健美，過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運動時會感到胸罩是個累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣，特別是跑步、跳繩等。運動時更要注意保護胸部，避免胸部下垂。

產后豐胸秘籍四：不進行錯誤按摩

豐胸美容的方法：按摩豐胸產品最好的可以促使乳房豐滿，但如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。正確的豐胸美容按摩法應當是先在乳房上涂上按摩霜，然后順著乳腺組織向上劃圈。

產后豐胸秘籍五：不隨便服用藥物

用避孕藥來除青春痘，或使用避孕藥來當作豐胸美容的方法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，長期服用會打亂女性的內分泌平衡，造成月經不調，這樣只會使胸部越來越小。

按摩豐胸秘籍

道具一：礦泉水

你只需在空閑的時候，左右手各握一瓶未開封的礦泉水，由小幅度開始循序漸進的做擴胸運動直到 雙手張開至最大幅度為止，來回重復15次。怎么樣，果然夠簡單吧！

道具二：任意桌子

無論是書桌、餐桌，甚至是櫥柜、洗衣機旁邊，都可以完成這套簡單操。背對桌子將雙手反扣在桌 沿上，下蹲，起立，10個回合一組做三組，不久你就會發現討厭的副乳不見了，而胸部線條也神奇地上升了幾個厘米哦！

道具三：雙手

用雙手做道具，聽起來很奇怪吧？其實只是需要盤腿坐正，雙手合十，與雙肘在一個水平線，兩手 用力互相推，這個操來源于瑜伽，可以有效矯正胸部的外擴，讓乳房更加結實。

按摩手麗：

1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。

2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。

3、在雙乳間做8字形按摩。

4、每個動作重復20次。

功效：刺激胸部組織，讓乳房長大。

結語：各位MM想豐胸的心情是可以理解的，但是千萬不要為了豐胸而做出一些對身體有傷害的事情，豐胸是個循序漸進的過程，只要堅持下去，各位MM一定會成功的。