美白終極攻略
美白終極攻略
美白終極攻略，掌握正確的護(hù)膚方法才能讓我們更有魅力，臉上的水分是需要我們?nèi)粘１３肿〉模屇愕募∧w白里透紅，護(hù)膚是從人體內(nèi)部改變肌膚狀態(tài)，以下是美白終極攻略，趕緊學(xué)起來吧！
美白終極攻略1
1、避免暴曬
如果不是有特別重要的原因，盡量避免在夏季早上10點(diǎn)和下午2點(diǎn)間外出。因?yàn)橐惶飚?dāng)中，這段時(shí)間的陽光最強(qiáng)烈，紫外線最具殺傷力，對(duì)肌膚的危害最大。
2、外出裝備齊全
外出時(shí)，只要不是晚上，都盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡和穿長(zhǎng)袖衣褲，一般來說，做到其中兩、三項(xiàng)就夠了，千萬別一樣也沒有，裸曬的結(jié)果可想而知。
3、 擦防曬品
還是那句話，只要是白天外出，無論春夏秋冬，都應(yīng)涂抹防曬品，盛夏季節(jié)可以每隔2——3小時(shí)擦一次。而游泳時(shí)，特別是在海邊，更應(yīng)該涂抹防曬品，這時(shí)要選擇防水且防曬指數(shù)較高的產(chǎn)品。
4、 裸露肌膚都應(yīng)防曬
外出時(shí)，凡是裸露在外的肌膚都應(yīng)涂抹上防曬品，特別是手臂、腿部、腳這些容易被忽略的部位，這樣既可以有效防止過早生成“老年斑”，還能減輕“雙色蓮藕”的現(xiàn)象。
5、 及時(shí)沐浴
只要從事過戶外活動(dòng)，無論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全是，先用溫水，再用冷水淋浴。沐浴后，幫全身涂抹護(hù)膚露。
6、 曬后修護(hù)
曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被曬傷的皮膚，以減緩局部燥熱，并盡量避免用手抓揉肌膚，否則會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。
7、 妙用蘆薈
曬后取用新鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈瓤敷在肌膚上，有鎮(zhèn)靜舒緩和美白作用。這個(gè)小方法對(duì)曬后修護(hù)十分有效。
8、 多喝水
水是最健康的美容圣物，早晨醒來趁空腹喝一大杯涼白開，也可在水中加片檸檬，美容排毒效果加倍。
9、 多吃高VC食物
VC能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。黃瓜、草莓、西紅柿、橘子等都是含有大量VC的食物。
10、 飲食用藥注意
遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會(huì)直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生產(chǎn)。
11、 保證充足睡眠
充足優(yōu)質(zhì)的睡眠，能保證肌膚夜間的新陳代謝正常進(jìn)行，對(duì)美白有十分重要的幫助。
12、 良好生活習(xí)慣
少抽煙、少喝酒、少喝刺激性飲料，維持正常的.生活規(guī)律，保持美麗好心情，肌膚自然而然散發(fā)光彩，白皙柔嫩。
美白終極攻略2
攻略1：去除老化層
防護(hù)到位，美白就成功了一半！
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攻略2：清除污染物
忙碌一天回來，被太陽的紫外線和外面的臟空氣弄得脆弱的皮膚，在這個(gè)時(shí)候最需要的就是深度的清潔加按摩！
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攻略3：打敗紫外線
優(yōu)質(zhì)的防曬產(chǎn)品能為肌膚提供全面的庇護(hù)，并預(yù)防曬后肌膚問題的發(fā)生！
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