桂圓也叫龍眼，新鮮水果的時候可以直接吃，也可以曬干了泡水喝或者燉湯、煮粥食用，有補益心脾、養(yǎng)血安神的作用，營養(yǎng)價值很高。我們買的新鮮桂圓如果吃不完的話，是可以通過烘焙或者日曬做成桂圓干，這樣可以放置很長時間。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
本文目錄
1、桂圓發(fā)芽了可以種嗎？
2、一天吃一斤桂圓干會怎么樣
3、龍眼肉和桂圓肉功效一樣嗎
桂圓發(fā)芽了可以種嗎？
可以種的，能發(fā)芽就說明溫度適合其生長。收集發(fā)芽的桂圓核并將其清洗干凈；將桂圓種子均勻地種植在盆中，使芽部分芽朝上，然后蓋上一層保鮮膜，刺穿一些小孔，然后將它們放在溫度合適的陰涼處，等待發(fā)芽并生根，通常需要大約一周的時間才能發(fā)芽。此外，即使條件合適且成功種植，如果您想種出好果實，仍然需要嫁接。否則，幼苗將具有性狀分離，這可能導(dǎo)致小果實降解的現(xiàn)象。
一天吃一斤桂圓干會怎么樣
桂圓干吃多了會上火，一般一天10~20粒就可以了，吃一斤的話有點多了。而且桂圓干不要天天吃，最好隔幾天吃一次。如果吃得太多，很容易引起身體發(fā)熱、上火等癥狀。桂圓干有補血的作用，吃多了可能會出現(xiàn)流鼻血的癥狀，引起身體不適。對于經(jīng)期的女性來說，吃太多桂圓干會增加經(jīng)血量，導(dǎo)致體內(nèi)氣血不足。一般來說，桂圓干應(yīng)該在經(jīng)期后食用。另外，吃太多桂圓干會引起生理問題。經(jīng)期紊亂，使月經(jīng)不正常。
龍眼肉和桂圓肉功效一樣嗎
它們的功效還是有很大的區(qū)別的。
龍眼肉含有糖、蛋白質(zhì)、維生素等各種營養(yǎng)物質(zhì)，其中糖的含量特別高，并且是可以直接被吸收的葡萄糖。對于體弱性貧血、老年體衰、長期身體缺乏營養(yǎng)的朋友和產(chǎn)后婦女，是非常好的滋補食品。既可以是煎水的，也可以做成水果羹吃，但也可以和白糖做成膏狀。
而桂圓肉的功效主要是補心、益氣、健脾、滋養(yǎng)肌肉。桂圓非常適合秋冬日常進食，甘溫滋補，入心脾兩經(jīng)，補心脾益氣血，味甜可口，不油膩，可直接食用，泡茶、燉湯、泡酒、藥、粥等是很好的飲食方法。
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