春天是屬于比較干燥的一個季節了。人體也比較容易上火，所以我們要多喝點水，以免喉嚨喉嚨發炎，因為它有可能引起好多的病。所以我們大家都要預防著，好好保護好自己的咽喉，如果真的發炎了要如何去解決呢？下面我來為告訴你如何去保護咽喉和解決咽喉發炎的方法。

一、春天如何如何保護咽喉？

中醫認為，咽喉為肺之門戶，肺腎之陰上滋于咽，方能言，肺腑功能失調，津液不足，虛火上沖，熏蒸咽喉所致慢性咽炎，其癥為口干舌燥、咽癢、腫痛、咳嗽多痰或干咳無痰。

西醫認為，慢性咽喉炎是咽部黏膜、黏膜下層及淋巴組織的慢性炎癥?；颊咦杂X咽部不適，干、癢、脹，分泌物多而灼痛，易惡心，有異物感，咳之不出，吞之不下，說話稍多，過食刺激性食物，疲勞或天氣變化時加重。慢性咽喉炎的發病原因很多，如急性咽喉炎反復發作和鄰近器官疾病（慢性扁桃體炎、牙齦炎、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎）等都可引起。

二、春天保護咽喉吃什么？

1、荸薺蘿卜汁

材料：荸薺、鮮蘿卜各500克。

方法：將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機內攪拌成汁。每日飲汁數小杯，連服3~5日。它可以清熱利咽，開音化痰。

適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥，有助于改善膚色。

2、甘蔗蘿卜飲

材料：甘蔗汁、蘿卜汁各半杯，百合100克。

方法：將百合煮爛后混入兩汁備用。每天臨睡前服用1杯。具有滋陰降火的功效，適用于嗓音疲勞和慢性喉炎，虛火偏旺，喉干咽燥，面紅、手足心熱者。

3、枸杞粥

材料：枸杞子15克，糯米150克。

方法：糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效，適用于慢性喉炎咽喉干燥者。

4、芝麻紅糖粥

材料：芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。

方法：先將芝麻炒熟，研成細末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美，適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽等癥。

5、胖大海茶

材料：取1~2顆胖大海，沸水適量。

方法：胖大海茶放在杯子里，用沸水一泡，片刻之間，胖大海就會在水中泡開，似開花狀，即可服用。胖大海茶藥味微苦不澀，帶有清涼之感，可當茶喝。但要注意：胖大海屬涼性中藥，有虛寒癥狀者不宜久服。

以前便是我找到的解決春天喉嚨發炎的方法，雖說發炎不算大病，可是嚴重起來也可以不要命的，有的人吃飯都是吃不下去的，而且還發腫了，所以我們應當重視起來，不能當做一件小事，如果真的太嚴重可以去醫院去進行檢查，以免以后有不必要的傷害。