有些人可能在電腦前一直坐著或是經(jīng)常性的不運(yùn)動(dòng)，然后就會(huì)有肩胛骨疼的這種情況。肩胛骨酸疼有很多原因，有可能是長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，突然的大量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肩胛骨酸疼，也有可能是其他的一些情況導(dǎo)致的，比如睡覺(jué)時(shí)的姿勢(shì)不正確不舒服，然后就會(huì)有酸疼的表現(xiàn)。右肩胛骨酸疼到底是怎么回事呢？

肩胛骨也叫胛骨、琵琶骨。位于胸廓的后面，是三角形扁骨，介于第2~7肋之間。分為兩個(gè)面、三個(gè)角和三個(gè)緣。前面為肩胛下窩，是一大而淺的窩。后面有一橫行的骨嵴，稱(chēng)肩胛岡，岡上、下的淺窩，分別稱(chēng)為岡上窩和岡下窩。肩胛岡的外側(cè)扁平，稱(chēng)肩峰。外側(cè)角肥厚，有梨形關(guān)節(jié)面，稱(chēng)關(guān)節(jié)盂。上角和下角位于內(nèi)側(cè)緣的上端和下端，分別平對(duì)第2肋和第7肋，可作為計(jì)數(shù)肋的標(biāo)志。

內(nèi)側(cè)緣長(zhǎng)而薄，對(duì)向脊柱。外側(cè)緣肥厚，對(duì)向腋窩。肩胛骨、鎖骨和肱骨構(gòu)成肩關(guān)節(jié)。肩胛骨位于北部的外上方。肩胛骨前面微凹，后面有一向外上的高嵴，稱(chēng)為肩甲岡，其外側(cè)端稱(chēng)肩峰，是肩部的最高點(diǎn)。肩胛骨在體表可觸及。肩胛骨酸痛是由肌肉長(zhǎng)時(shí)間痙攣?zhàn)冃我鸬摹Ｒ部赡芤驗(yàn)殚L(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)，經(jīng)常引起慢性的肌肉炎癥造成的后果。

1、肩背痛：背痛患者很多，其常見(jiàn)原因?yàn)榧绫尘植抗腔蜍浗M織疾病所致。其他還有臟器疾病反射至肩背部或其他部位腫瘤轉(zhuǎn)移至肩背部所引起的肩胛骨疼痛。因此，臨床上治療后背部疼痛不能肩痛醫(yī)肩，背痛醫(yī)背，盲目采用按摩、刮痧、拔火罐等治療方法，使患者失去最佳治療時(shí)機(jī)。

2、續(xù)性劇烈的肩痛：常由于肩關(guān)節(jié)脫位引起。有明顯的外傷史。

3、肩部牽涉痛：因內(nèi)臟疾病，引起肩部疼痛，或痛覺(jué)過(guò)敏，稱(chēng)為牽涉痛。癥狀出現(xiàn)比較緩慢，鈍痛，或不適感，并不完全符合神經(jīng)走向，區(qū)域模糊，痛感模糊。

4、肩周區(qū)彌散的鈍痛及放射痛：肩周區(qū)彌散的鈍痛及放射痛是肩胛上神經(jīng)卡壓癥的臨床表現(xiàn)。肩胛上神經(jīng)卡壓是肩部疼痛最常見(jiàn)的原因之一。國(guó)外有學(xué)者認(rèn)為本征占所有肩痛患者的1%~2%。

5、肩周酸痛不適：肩周酸痛不適又名漏肩風(fēng)、肩關(guān)節(jié)周?chē)住⑽迨纾浼珀P(guān)節(jié)功能障礙突出者又有凍結(jié)肩之稱(chēng)。

肩胛骨酸疼時(shí)時(shí)，可以嘗試自己做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)一下筋骨，如果酸疼很?chē)?yán)重可以嘗試一下按摩，來(lái)緩解酸疼。平時(shí)可以注意多休息，不要做過(guò)量的運(yùn)動(dòng)。如果疼痛情況加重，就需要及時(shí)去醫(yī)院治療了，不能耽誤治療。