痤瘡有很多種的類(lèi)型，大多數(shù)的朋友只是在臉上會(huì)出現(xiàn)一些小紅痘，但有時(shí)候這些痘痘也可能會(huì)出現(xiàn)皮損，而是在里面流出來(lái)一些膿液，隨著膿液的外溢，痘痘的面積也會(huì)不斷的增大，對(duì)于膿包型的痘痘平時(shí)最好是能夠及時(shí)地通過(guò)一些藥物來(lái)進(jìn)行治療，同時(shí)在生活方面也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)整。

痤瘡，俗稱(chēng)青春痘，是一種由多種因素造成的疾病，痤瘡的主要發(fā)病原因是與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌的增殖、毛囊皮脂腺導(dǎo)管的異常角化及炎癥、日常生活、不良的飲食習(xí)慣等因素相關(guān)。那么，平日里，患者應(yīng)該怎么調(diào)理痤瘡呢？下面由列點(diǎn)說(shuō)明。

一、調(diào)理內(nèi)分泌。導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，可以進(jìn)行內(nèi)分泌的調(diào)整，建議可以去相關(guān)的皮膚科醫(yī)院進(jìn)行治療工作。

二、保持良好的飲食習(xí)慣。日常生活中良好的飲食習(xí)慣也是必不可少的，少吃脂肪和糖類(lèi)食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。

三、保持充足的睡眠。每天都應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，多喝水，保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習(xí)慣，才不會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而反復(fù)的長(zhǎng)痘痘。

患者在調(diào)理痤瘡的同時(shí)，在日常生活中，不能忽視痤瘡各種注意事項(xiàng)。大家來(lái)看看日常要注意的事項(xiàng)吧。

一、忌用油脂類(lèi)、粉類(lèi)護(hù)膚美容化妝品及含有激素成分的軟膏及霜?jiǎng)?/p>

二、每日宜用溫?zé)崴茨?次，不要用堿性強(qiáng)的肥皂，洗時(shí)用力擦去面部脂垢，禁用手指擠捏面部丘疹、粉刺膿皰，以防遺留瘢痕。

三、某些西藥的副作用，如內(nèi)用抗雄性激素可引起內(nèi)分泌紊亂。

對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)有痘痘的朋友，平時(shí)在飲食方面最好是要保持清淡，尤其是不可以吃一些油脂含量過(guò)高的食物，過(guò)于辛辣刺激的東西對(duì)皮膚也會(huì)產(chǎn)生一定的刺激，而增加出現(xiàn)痘痘等等皮膚炎癥的可能，并且平時(shí)還應(yīng)該要定期對(duì)皮膚進(jìn)行徹底的清理。