運(yùn)動(dòng)過(guò)度腎衰竭如何治
很多運(yùn)動(dòng)選手經(jīng)常因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)度的情況出現(xiàn)了身體某方面巨大的骨科疾病，最近很多運(yùn)動(dòng)員選手還因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)度出現(xiàn)了腎衰竭的問(wèn)題，人衰竭的問(wèn)題可能會(huì)給我們自身帶來(lái)很大的疼痛，對(duì)于我們男性朋友的性生活質(zhì)量和水平也會(huì)帶來(lái)很大的負(fù)面影響，了解一下運(yùn)動(dòng)過(guò)度腎衰竭怎么治療吧。
1、取直立位，兩腳張開(kāi)，與肩同寬，雙手叉腰，拇指緊按住脊柱兩旁的腰椎，用手指按摩并伴著腰部的左右扭轉(zhuǎn)。
2、雙腿伸直向兩側(cè)展開(kāi)、然后并攏，持續(xù)進(jìn)行。可刺激骨盆區(qū)，使得相關(guān)神經(jīng)受到良性刺激，從而增強(qiáng)性能力。 要想使勃起變得更容易，就要改善下半身的血液循環(huán)，稍微簡(jiǎn)單一點(diǎn)的方式是可以按摩相關(guān)穴位：
1.商陽(yáng)穴，位于食指尖端橈側(cè)指甲旁。經(jīng)常按摩該穴位可以延緩衰老。方便的話可以在乘公交的時(shí)候用手指按摩吊環(huán);或在有空時(shí)兩手食指相勾反復(fù)勾拉;或折利用傘的那個(gè)柄按摩食指亦可。
2.關(guān)元穴，關(guān)元穴在肚臍下3寸處，隸屬于任脈。可以搓熱雙手之后左右手交替按摩該部位，刺激相關(guān)穴位。
3.三陰交穴，是肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)交會(huì)之處。可以對(duì)該部位進(jìn)行針灸治療陽(yáng)痿早泄和陰莖痛等癥狀，是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此，要經(jīng)常按摩該穴位。
運(yùn)動(dòng)過(guò)度腎衰竭應(yīng)該服用一些補(bǔ)腎的藥物，還可以喝一些牛鞭湯，牛鞭湯就非常不錯(cuò)的補(bǔ)腎效果，多吃一些韭菜也可以達(dá)到很好的食療效果，如果是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致自身出現(xiàn)的腎衰竭問(wèn)題一定要注意多休息，減少劇烈運(yùn)動(dòng)。
