男人最愛聽到別人說自己有“男人味”，但是當著“男人味”不再是一種形容詞，而是一種味道時，男人可就不那么美好了，因為人們再說男人時除了男人味，還有一種說法叫做“臭男人”，充分的說明男人身體異味在人心中的影響，所以在生活中，男人要學會去除自己那讓人討厭的“男人味”！

不論是在一年中的任何一個季節，有些男人的身體上總是散發著難聞的異味，這些異味在生活中總是讓人捏著鼻子跑開，對于男人來說，這刺鼻難聞的男人味成為了一個大難題，因此在生活中如何除去這惱人的男人味，成為了男士們想要做的事情！

那么在生活中男士要如何做才可以去除男人味讓自己魅力四射呢？其實想要去除男人味，男人要做的事情特別簡單，男人只要在生活中做到下面的這些事情便可以有效的去除男人味了！

一、飲食方面

男人想要去除身體的異味對于飲食就要重視起來，男人總是愛流汗，這一點不論是在夏季還是冬季都是如此，很多男人即使是在冬季，也總是會大汗淋漓的，這時一些會導致汗腺散發出難聞氣味的食物便是男人需要拋棄的！

這些食物有許多，如肉類，尤其是羊肉之類的肉類是身體有異味的男人需要拋棄的，這樣才可以有效的減少身體至撒謊能夠出現異味的幾率！

不食用氣味較大的肉類食物是對抗身體異味的第一步，此外通過食用一些抗氧化的食物，可以有效的防止脂質氧化而出現的濃厚體味，而通過食用富含維生素C、E的蔬果也是能夠有效的去除異味的，這些蔬果包括青椒、番茄、柚子、藍莓等！

對于男人來說惱人的體味是一種難堪的問題，想要去除體味其實十分的簡單，通過飲食的調節可以最大限度的減少體味的出現，那么在生活中還有什么樣的方法可以有效的預防身體出現異味呢？

二、運動

有些男人出現體味是因為汗腺中的雜質比較多，汗腺不健康所導致的，而通過運動，可以讓身體大量的出汗，排除汗腺中的雜質，讓汗腺變得健康起來，這樣自然就可以減少身體的異味！

而在生活中能夠大量出汗的有氧運動都是可以有效去除異味的，如慢跑這樣可以讓人大量出汗的運動，都是能夠有效的去除身體異味的，因此身體有異味的男人不妨試一試運動這樣的方法哦！

除了運動和飲食的調節之外，男人保持自身的清潔也是必不可少的事情！

三、保持清潔

保持清潔也是可以有效的去除身體異味的，在生活中身體異味總是十分的惱人，而在生活中多多的清潔身體也是可以有效的預防異味的！男人的身體本來就容易出現各種各樣的異味，如果長時間的不清潔身體，就會讓這些異味變得越來越濃烈！

而一個長期不洗澡的男人，身體異味肯定會比一個喜愛洗澡的男人要大得多，這就是清潔身體的效果，按時的清潔身體，可以有效的減少身體中的異味，一些因為如腋下長時間得不到清洗而出現的異味，也是可以清除干凈的，因此在生活中想要保護好身體的健康，對于這一點就要重視起來！

愛洗澡的男人身體上的異味肯定是十分少的，男人身體上的異味總是讓人十分的煩惱，所以在生活中就要將這些異味給祛除！

口臭腳臭

而男人的異味有些時候不僅僅是來自于汗腺，身體的胃部也是會導致異味出現的，就如口臭這樣的情況，對于男人來說也是十分尷尬的事情！

會導致口臭的情況有許多，其中腸胃不適就是這樣的一種癥狀，在生活中男人的腸胃出現不適，就會導致身體的健康遭受損害，其中口臭僅僅是最輕微的一種情況而已，因此在生活中對于口臭這樣的情況，男人就要注意保護好自己的腸胃才可以！

此外腳臭也是男人并定會出現的情況，男人的腳愛流汗，穿著不通氣的鞋子久了，就會導致腳部的氣味變質，因此愛流腳汗的男人需要選擇透氣的鞋子才可以！

結語：“男人味”在現代社會中慢慢的變成了形容男人身體臭味的形容詞，這讓很多的男人十分尷尬， 而在生活中男人想要去除男人味其實特別簡單，只要能夠做到上面所說的重點，就可以讓自己的身體沒有異味，讓自己能夠魅力四射了！