很多人都特別喜歡性，的確，性是人們正常的生理需求，但是如果過度追求性就會對身體造成損害，所以掌握一個正確合理的性生活規律至關重要，那么什么樣的性生活規律才是正確的規律呢？下面讓我們來一起了解一下。

規律：

男性婚后5～10年，性興搜索趣就會從頂峰逐漸衰落下來，即使晚婚，也不會把衰落推遲得更久。女性卻不同，她們一般要到35歲左右才能達到性興趣的頂峰。性專家認為，總是對性交感到冷漠的女性極少。還有人注意到，女性常有性反應延遲的現象。女性在30歲之前，雖然能 夠愉快地參加性生活，但卻很少體驗到性高潮。待她們有了體驗，已是30歲左右了，她們一具有了性高潮的美好體驗，對性交的愿望就會大增。過去是男性屢屢要求性交的情況被徹底倒過來。過去是男性抱怨女性不讓他得到性滿足，現在卻是女性抱怨男性性能力不濟。過去是丈夫害怕妻子沒有性欲，現在是丈夫害怕妻子性欲太強。有些中年男性被妻子的床上功夫以及沒完沒了的要求所折服。 中年夫妻雖然有這種性欲差異，但解決起來還是比較容易的。此時，男性性交的頻率雖有所下降，一周有二，三次性交便會心滿意足，但他陰莖勃起時間卻比新婚后那幾年延長了。況且，丈夫對妻子的性反應、性偏愛已到了了如指掌的程度，性交藝術水平也大大提高，因而能使妻子在一次性交中出現幾次性高潮。性交的質量彌補了性交次數的減少這一不足之處。結婚十年后正好處于中年時期，隨著互相了解的深入，性愛之花才能盛開，人到中年正是絢麗花朵盛開的季節。女性應該了解男性中年的性生活特點，性交要求不要太勤，性交過勤，中年男性無力應付，性高潮也不易出現。當然，性交的頻率需要夫妻雙方自行調節。 針對中年人的身體變化，需要想出一些辦法來使性生活變得更為舒適一些。這里應該強調指出，無論是年輕夫妻，還是中年夫妻，做一些性交的新嘗試都是必要的，因為這樣可以增加新的體驗。 對于年輕夫妻來說，可以自由自在地去追求性刺激，但對中年夫妻來說，應該著意去追求舒適。比如，性交時在腰部下方多加一個枕頭作支撐，這樣可以減輕腰部的酸痛。還可以在僵硬的膝蓋或背部加一個小墊子，以便使身體更加舒適一些。如果床太硬或者太軟，可以在地上鋪些暖和的床墊，周圍放上幾個枕頭，這樣做可以使性交更別有風味，使性交變成輕松愉快的事情。這些做法決不亞于年青人在性交姿勢上的翻新。 人到中年也應著重考慮一下性交的姿勢。中年人大都開始發胖，身體重量有急劇增加的趨勢。這種體重上的增加對于性交可不是一件好事。如果采用以往那種男上女下的性交姿勢，丈夫依靠兩臂或時彎的力量也難以支撐住沉重的身軀。

以上內容為我們介紹了怎樣的性生活規律才是最合理的，我們都應該掌握正確的性生活規律，不僅享受愉悅的性生活，還可以使我們的身體保持健康。