擁有健康的身體對于每個人來說都是特別的重要，所以我們要從飲食起居中每個小的細節(jié)來進行觀察，出現(xiàn)異常就要及時的進行調(diào)整，打噴嚏是我們平時生活中比較常見的一種現(xiàn)象，比如感冒了或者鼻子吸入過敏性的粉塵等，特別容易引起打噴嚏，如果經(jīng)常出現(xiàn)打噴嚏就要引起我們的重視，它有可能就是是意味著身體出現(xiàn)了一些問題，所以我們就要掌握好病因及時的進行調(diào)整，下面一起了解一下早晨打噴嚏是怎么回事。

早晨打噴嚏是怎么回事

噴嚏、鼻癢、流涕和鼻堵是鼻炎最常見的四大癥狀。噴嚏以清晨和睡醒最嚴重，但是不是鼻炎還需要到醫(yī)院做過檢查才知道。以下簡單介紹鼻炎的癥狀表現(xiàn)：

1、打噴嚏：陣發(fā)性連續(xù)性發(fā)作的噴嚏，每次發(fā)作一般不少于5個噴嚏，多時甚至十幾個幾十個。打噴嚏的時間常以早晨、起床、夜晚入睡或隨季節(jié)變換加重，有的人幾乎每天都會發(fā)作幾次。

2、流鼻涕：過敏性鼻炎噴嚏過后大量清水樣的鼻涕，一些人每天要換洗數(shù)條手帕，或每天要用一卷手紙。接著就是鼻腔的堵塞，每次發(fā)作的輕重程度不一，可持續(xù)十幾分鐘或幾十分鐘。

3、鼻塞：如果是由于黏膜水腫、鼻塞而引起者，多為暫時性。因黏膜持久水腫導致嗅神經(jīng)萎縮而引起者，多為持久性。

4、鼻癢：過敏性鼻炎引發(fā)的鼻癢是一種皮膚的過敏，這與感冒的輕微鼻癢是很不一樣，患者往往是癢的難受，鼻尖出現(xiàn)紅疹，有時抓的鼻梁潰爛也不解恨。

過敏性鼻炎的常見癥狀多為陣發(fā)性鼻癢，連續(xù)打噴嚏、流水樣或稀薄粘液樣涕，并伴有鼻塞、嗅覺減退，還可有軟腭、耳、眼、咽喉部癢感及頭痛等。因此，出現(xiàn)早上連續(xù)打噴嚏的情況，應盡早到醫(yī)院進行檢查治療。

怎么判斷自己是否有過敏性鼻炎？

1、打噴嚏，噴嚏每天常有數(shù)次噴嚏陣發(fā)性發(fā)作。清晨和夜間加重，每次發(fā)作少則幾個，多則幾十；常以早晨、起床、夜晚入睡或隨季節(jié)變換加重。

2、鼻塞為間歇性或持續(xù)性，程度輕重不等。

3、流涕常有大量清水樣鼻涕，另有不少患有過敏性鼻炎的人還會眼睛發(fā)紅及流淚。

4、鼻癢和嗅覺障礙鼻內(nèi)發(fā)癢，甚至鼻外眼部發(fā)癢。

過敏性鼻炎治療偏方：

1、大蒜治鼻炎

將大蒜一瓣搗爛，用干凈的豆包布包好，擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內(nèi)兩滴(當時刺激的很痛)再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內(nèi)都能粘敷到蒜汁，輕者一次，重者二次即愈(大蒜刺激性強，請從微量試起;大蒜過敏者禁用)。

2、冷水治鼻炎

洗臉不用熱水，用冷水，用手心盛自來水管放出來的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸進鼻孔里，而后擤出來，再盛水吸進去，再擤出來，連續(xù)幾次，每天堅持。

3、滴香油治過敏性鼻炎

普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻內(nèi)。注意：鼻塞嚴重時不要滴，可變換一下體位，待鼻子通氣后再滴，滴前將鼻涕擤干凈。持之以恒，必定見效。據(jù)說此法對普通鼻炎效果也很好

4、鹽水洗鼻治療鼻炎

配制鹽水(100毫升瓶內(nèi)放食鹽兩匙，開水稀釋)，用牙簽卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔，然后把藥棉暫留鼻孔內(nèi)，此時或頭上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻兩側(cè)，并用力吸吮，使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內(nèi)，再流入咽喉部。開始時感到鼻內(nèi)辛辣難忍，幾次即適應，也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃，使鼻腔慢慢適應。堅持早晚各洗鼻一

5、槐花蜜可治萎縮性鼻炎

每天早晚洗臉時，用小手指蘸流動的自來水在鼻孔內(nèi)清洗，清除鼻腔內(nèi)的結(jié)痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉簽或手指蘸市售的槐花蜜均勻地涂在鼻腔患處

上面就是對早晨打噴嚏是怎么回事的介紹，通過了解之后我們知道引起打噴嚏的原因是多種多樣的，在調(diào)整的時候一定要根據(jù)病因?qū)ΠY下藥，另外我們在平時生活中也要保證良好的生活習慣，平時也要多到戶外進行運動，這樣能夠有效提高身體免疫力。