俗話說：人老腿先老、這句話當(dāng)真不假、因?yàn)樵谖覀兊娜粘?a href="http://www.alu00.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活當(dāng)中大家可以看到身邊有很多上了年紀(jì)的老年朋友，十個(gè)有九個(gè)是腿腳不方便，如果在仔細(xì)的進(jìn)行觀察或是詢問就會發(fā)現(xiàn)這些老年人群當(dāng)中大部分是因?yàn)橥汝P(guān)節(jié)腫痛而造成的腿腳不方便，特別是在季節(jié)交替或是天氣變化的時(shí)候、疼痛的癥狀就更加嚴(yán)重了，那么又是什么原因?qū)е碌倪@種情況的出現(xiàn)的呢？又該怎么進(jìn)行有效的護(hù)理呢？所以接下來小編就來給大家詳細(xì)的介紹一下腿關(guān)節(jié)腫痛是怎么回事吧。

關(guān)節(jié)疼常見的病因有這幾種情況：關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷、軟骨損傷主要是膝關(guān)節(jié)的半月板損傷、關(guān)節(jié)滑膜炎、骨性關(guān)節(jié)炎骨關(guān)節(jié)炎等等。所以還是到醫(yī)院檢查才能知道。

骨性關(guān)節(jié)炎的藥物治療可有效地緩解疼痛等癥狀，暫時(shí)改善關(guān)節(jié)功能，但不能阻斷OA的進(jìn)展，也不能改善關(guān)節(jié)軟骨等組織的病理狀態(tài)，加之這些藥物可能引起一些不良反應(yīng)，因此一般不建議長期持續(xù)應(yīng)用。此外，疼痛本是一種保護(hù)性反應(yīng)，它能提醒患者對受累關(guān)節(jié)“控制使用”，因此，經(jīng)休息可緩解癥狀的患者更不應(yīng)濫用藥物。

注意事項(xiàng)：

一、嚴(yán)重的腿關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生會造成關(guān)節(jié)的功能障礙，當(dāng)活動(dòng)量過大時(shí)，還可誘發(fā)急性創(chuàng)傷性滑膜炎，在做腿關(guān)節(jié)鍛煉應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

(1)防止做大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉，如跑步、跳高、跳遠(yuǎn)，可做半小時(shí)的室外散步或游泳等。。

(2)堅(jiān)持做股四頭肌(大腿前面肌肉)主動(dòng)收縮，每天4-5次，每次10-20下。

(3)仰臥屈膝屈髖做蹬自行車樣動(dòng)作，每天2-3次，每次50下。

(4)不負(fù)重做下蹲和起立運(yùn)動(dòng)，連續(xù)30-50下，每天2-3次。

(5)切忌做膝關(guān)節(jié)的半屈位旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，防止半板損傷。

二、家庭事務(wù)不宜做蹲下擦地或洗衣。

三、減輕體重：如過胖的人宜減輕體重，減低腿關(guān)節(jié)壓力。

以上就是關(guān)于對腿關(guān)節(jié)腫痛是怎么回事的詳細(xì)介紹了，同時(shí)上面也介紹了一些腿關(guān)節(jié)腫痛的日常護(hù)理方法和注意事項(xiàng)，其實(shí)這種情況的發(fā)生跟患者的年紀(jì)有著直接的關(guān)系，因?yàn)榛颊叩哪昙o(jì)越大身體的血液循環(huán)就會越慢所以就會造成這種情況的發(fā)生，這種情況也就是大家經(jīng)常聽到的痛則不通了，所以大家只要能夠在生活中適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，并且積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療，那么小編相信這種情況一定能夠得到有效的緩解的。