穴位按摩幫你治療小病痛

穴位按摩幫你治療小病痛

1、流鼻血：按上顎

鼻子里面的毛細血管是非常脆弱的，揉鼻子時稍不注意就導(dǎo)致鼻出血。當(dāng)鼻子出血時，民間有一些小偏方。其實相比較，最簡單有效的止血方法還是單指用棉球用力按壓口腔上顎凹陷處。大多數(shù)鼻血出血點都位于隔膜前段，因此按壓口腔上顎可迅速止血。

2、牙痛：揉虎口

俗話說“牙疼不是病疼起來要人命”，相信這種痛楚只有本人最清楚，甚至有些人忍受不了疼痛直接去醫(yī)院要求醫(yī)生拔牙。此時雖然您需要看去看醫(yī)生，但當(dāng)務(wù)之急還是要解決牙痛的問題。中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)牙痛時可以按揉虎口穴。虎口區(qū)的神經(jīng)活動可刺激大腦疼痛區(qū)域，阻斷面部和手部疼痛信號，如果用冰塊揉虎口效果會更好。

3、便秘：天樞穴

現(xiàn)在飲食不規(guī)律、無節(jié)制，導(dǎo)致便秘的人群越來越多，看似很小的一個小毛病，卻讓人非常痛苦。那種想排排不出，排后仍有殘余感，那種滋味是非常痛苦的。很多人提倡多喝水、多運動來調(diào)理便秘。但當(dāng)便秘已發(fā)生，又該怎么辦呢？此時最有效的辦法就是按壓天樞穴，便秘者在大便時以左手中指壓點左側(cè)天樞穴（位于肚臍旁3厘米直下1厘米處）上，至有明顯酸脹感即按住不動，堅持1分鐘左右就有便意，然后屏氣，增加腹內(nèi)壓，即可排便。

4、食欲不振：下脘穴

消化不良，沒有食欲，在生活中較為常見。胃腸疾并精神緊張、運動量少等這些都有可能導(dǎo)致人沒有食欲。此時，您可以將身體坐直然后深呼吸，可促進胃部的血液循環(huán)，起到調(diào)節(jié)脾胃功能的作用，從而提高食欲。同時您還可以按摩下脘穴，它離脾胃很近。下脘和內(nèi)庭相酸，可以清胃瀉火，消食化積。

5、昏迷、中暑、休克：水溝穴

炎熱的夏季，對于長期在戶外的人們來說是非常容易中暑的，嚴(yán)重者便有可能引起暈厥，休克。此時，可以按壓“水溝穴”。水溝穴又叫人中穴，為督脈與手足陽明之會，位于人中溝正中線上1/3與2/3交界處。其功能醒神開竅，清熱熄風(fēng)，主治昏迷、暈厥、癲狂、急慢驚風(fēng)、消渴等多種疾病，為中醫(yī)搶救危重病人的急救穴之一。

6、惡心：內(nèi)關(guān)穴

如果經(jīng)常存在惡心、腹脹和想吐的現(xiàn)象，可以通過按摩內(nèi)關(guān)穴的方法進行調(diào)理。內(nèi)關(guān)穴在手腕橫紋向上2寸的位置，通過按摩這里可以起到寧心安神和理氣止痛的作用，適合治療心痛、惡心、胸悶、嘔吐和失眠等。

7、疲勞：神門穴

現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快并且壓力大，工作出現(xiàn)疲勞是再常見不過的現(xiàn)象。但是很少有人因為疲勞而就醫(yī)。如果在工作時出現(xiàn)疲勞可以通過搓臉的方法改善。此時可以按壓神門穴，可以達到緩解疲勞保護大腦神經(jīng)的作用。神門穴位于手腕和手掌關(guān)節(jié)處小指那一側(cè)的腕橫紋中，在身體感覺到疲勞的時候可以按壓此穴位，幫助減少大腦的負(fù)擔(dān)，對于預(yù)防神經(jīng)衰弱有很好的療效。

8、口腔潰瘍：大抒穴

口腔潰瘍給很多人的生活帶來不便，反反復(fù)復(fù)讓人不得安寧。面對這種情況，很多人選擇忍，很多人受不了疼痛早用意可貼或噴劑來緩解不適。其實除此之外，還可以按壓背上的大抒穴，效果明顯，但需要別人幫忙，口腔馬上會有舒緩的感覺。大抒穴找法：找到頸椎下部最高的骨頭尖，再往下摸一個骨頭尖，旁開大約兩橫指的肌肉凹陷處