孩子有哪些常見的壞習(xí)慣？如何糾正？
孩子應(yīng)該養(yǎng)成用紙巾挖鼻孔的習(xí)慣，記得洗手，同時(shí)提醒孩子私下里再這樣做。另外，尋找孩子鼻子不舒服的根源：過敏、吹空調(diào)或高溫都可能導(dǎo)致鼻孔干燥堵塞，使用加濕器或用棉球蘸水擦鼻孔能緩解這些不適，減少孩子挖鼻孔的次數(shù)。
孩子有哪些常見的壞習(xí)慣？如何糾正？
孩子有哪些壞習(xí)慣？
壞習(xí)慣、缺點(diǎn)、失誤、不小心惹禍，每個(gè)孩子都有這樣的問題或情況。對(duì)于一個(gè)正在成長(zhǎng)的孩子來說，錯(cuò)誤、缺點(diǎn)、壞毛病是常有的事情，可能每天、每時(shí)都會(huì)發(fā)生，可能父母糾正了很多次都不見成效，但是孩子就是在錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的，那么如何幫助改掉孩子的壞習(xí)慣。
壞習(xí)慣：愛吃甜點(diǎn)，愛喝含糖飲料。
很多零食和飲料看似健康，打著粗糧或補(bǔ)充維生素的口號(hào)，但其中大多數(shù)產(chǎn)品都含有大量糖分，長(zhǎng)期飲用，會(huì)影響孩子發(fā)育。
如何改正：水是最好的飲料，如果想增添花樣，可以加些鮮榨的果汁，也可以補(bǔ)充低脂牛奶。零食方面，蘋果、全麥面包夾奶酪，或者帶果仁的酸奶都是不錯(cuò)的選擇。
壞習(xí)慣：挖鼻孔。
挖鼻孔既不雅觀，也不衛(wèi)生。醫(yī)學(xué)博士安德魯·愛德曼認(rèn)為，這種行為不僅增加把細(xì)菌帶進(jìn)鼻孔的危險(xiǎn)，也容易把細(xì)菌傳播給別人。
如何改正：養(yǎng)成用紙巾挖鼻孔的習(xí)慣，記得洗手，同時(shí)提醒孩子私下里再這樣做。另外，尋找孩子鼻子不舒服的根源：過敏、吹空調(diào)或高溫都可能導(dǎo)致鼻孔干燥堵塞，使用加濕器或用棉球蘸水擦鼻孔能緩解這些不適，減少孩子挖鼻孔的次數(shù)。
壞習(xí)慣：啃指甲。
啃指甲可能帶來感染，也不利于指甲周圍的皮膚健康。透過孩子的行為來分析原因，孩子啃指甲是心理壓力大，也可能是無(wú)聊。
如何改正：和孩子聊聊為什么這么做，建議他做些其他的事來緩解，如散步、聽音樂、畫畫。在手指上裝飾漂亮的圖案，或者纏上可愛圖案繃帶的做法，可以讓他們更樂于欣賞指甲而非啃指甲。一旦指甲發(fā)生感染跡象，要及時(shí)就醫(yī)。
壞習(xí)慣：晚睡覺。
睡眠不足易引發(fā)行為問題、易怒和學(xué)習(xí)成績(jī)差等后果。
如何改正：規(guī)定孩子上床的時(shí)間，避免睡前接觸暴力類節(jié)目。根據(jù)美國(guó)國(guó)家睡眠基金會(huì)的研究，學(xué)齡前兒童每天需要11至13小時(shí)的睡眠；5至10歲兒童需要10至11小時(shí)；10歲以上需要8.5至9.25小時(shí)的睡眠。家長(zhǎng)要幫孩子創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境：遠(yuǎn)離電視，睡覺時(shí)室內(nèi)光線要暗、屋內(nèi)涼爽、安靜。
壞習(xí)慣：不吃早飯。
對(duì)孩子來說，早飯是最重要的一餐。孩子不吃早飯會(huì)增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。而且吃早飯的孩子不易怒，接受信息快，注意力集中，學(xué)習(xí)成績(jī)更好。如何改正：讓孩子有充足的時(shí)間吃早飯。早餐應(yīng)富含蛋白質(zhì)、膳食纖維和健康脂肪，如攤雞蛋、粗糧主食、低脂奶酪或牛奶等。
壞習(xí)慣：挑食。
挑食的孩子很常見，他們很容易營(yíng)養(yǎng)不良。
如何改正：挑食是孩子某一階段的正常反應(yīng)，但需要父母的及時(shí)引導(dǎo)，如果一味順從，就會(huì)為日后的飲食均衡帶來麻煩。對(duì)待孩子挑食，最好的辦法是以不變應(yīng)萬(wàn)變，如果他不喜歡吃水果，那就給他十次，讓他慢慢習(xí)慣這種食物。但不可性急，要耐心。如果孩子因?yàn)樘羰扯幌矚g今天的飯菜，也不要另外準(zhǔn)備，餓一頓后，他拒絕的決心就不那么強(qiáng)烈了。總之，父母要合理引導(dǎo)孩子的習(xí)慣，這不僅是對(duì)孩子的健康負(fù)責(zé)，也是對(duì)他的人生負(fù)責(zé)。
360常識(shí)網(wǎng)提示：寶寶想長(zhǎng)高應(yīng)該少吃或不吃白米、糯米、甜點(diǎn)等食品，可樂與果汁也應(yīng)該少吃為妙，因?yàn)槠渲泻械奶欠诌^多，會(huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育。此外，鹽也是增高的大敵，所以應(yīng)該給孩子養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。
