白領(lǐng)的安全感或是最弱的

白領(lǐng)的安全感或是最弱的

安全感主要來自工作和身體

一般來說，中等收入的城市白領(lǐng)都擁有一定學歷和能力，對自己的期望很高，希望自己能夠進一步向上發(fā)展，有錢有房有車有地位。“往上爬”，努力尋求一個更好的位置，成為大多數(shù)職場人士的努力方向。但事實，往往和愿望有差距，多數(shù)人還是在辛苦工作、小心生存，接受高收入階層的“領(lǐng)導”。

這種錯位，往往會形成職場焦慮，嚴重的話就會形成強烈的不安全感。為了解決這種不安全感，他們往往會選擇更加忙碌、更加努力的工作，把生活重心放在工作上，每天忙忙碌碌地奔波，但總是擔心著意外的事件出現(xiàn)，做著手頭的事情，腦海里充斥著各種各樣的壞消息，沒有享受、沒有興奮、沒有心情追求。這樣的“拼命”卻造成了生活中的更多隱患，由此形成更多的不安。

對身體的焦慮，也是城市白領(lǐng)的通玻長期對著電腦、缺乏運動、飲食不規(guī)律、透支體力等等，讓我們的身體在很年輕的時候，就開始出現(xiàn)各種各樣的問題。身體的問題，造成職場人士最主要的不安全感。我們用各種各樣的補品、定期運動、購買昂貴健康器材以及尋求最好的醫(yī)生看病等多種辦法加強自己的安全感，卻仍然感到某種對未知的恐懼。

你已經(jīng)失去了安全感

通常你的生活出現(xiàn)以下征兆，就說明你已經(jīng)慢慢失去安全感。

第一，你的控制欲越來越強。

內(nèi)心缺乏安全感的人通常會有很強烈的控制欲望，因為內(nèi)心的不安全感會導致強烈的緊張不安，這種緊張將通過過分的控制來補償，你需要控制事情的發(fā)生和發(fā)展，控制自己言行準確無誤，還常常要控制其他人也要遵循你自己的規(guī)則。

二，你開始過分講究條理和規(guī)矩，抗拒新的事物。

因為你內(nèi)心真正恐懼的是不確定感，即便世間萬物都在不斷變化中，但你卻害怕那些未知的、不確定的東西，你需要人為制造的確定性，來增加自己的安全感。

三，你多疑，心里很防備他人。

你很難相信任何人。和人交往時防備意識很強，擔心別人會傷害自己，不容易和別人親近。在人際交往中，有人會覺得你有些自閉、有些自私或者和人若即若離。凡事都愛往壞處想，別人稍有得罪就容易仇視別人。

四，你變成了一個苛求完美的人。

缺乏安全感的人常常表現(xiàn)為過分追求完美。通過盡善盡美來增加自己的成就感和安全感，在重復的檢查和確認中緩解心中的緊張和不安。你常常對自己感到不滿，對自己的價值產(chǎn)生懷疑，不能容忍一點點的不完美，苛求自己也苛求別人。

沒有安全怎么辦？

首先，要問問自己，究竟需要怎么樣的生活，同時，要對自我進行正確評估。減少對工作待遇的期望值，多學習，多接觸更多的事物，開放自己的心靈。

其次，勇敢面對，學習與不安全感和睦相處。在看清楚最壞的可能并勇敢地接受的同時，你會發(fā)現(xiàn)不安全感反而會減低很多。反復問自己最壞會怎樣，每一個牽扯的人會怎樣，各個事件會怎樣，是不是可以承受。每當不安全感影響自己情緒的時候，就可以采用一些辦法降低其對自己“無形”的損耗。另外，你還可以了解做出轉(zhuǎn)換職業(yè)的決策，尋找更加安全的環(huán)境，不再被“不安全感”牽著鼻子走。