隨著生活節(jié)奏的加快，人們都面臨著極大的精神壓力。這使得越來(lái)越多的人面臨脫發(fā)的困擾。掉發(fā)不僅僅影響外觀，對(duì)人的自信心也是一個(gè)十分大的打擊。因此，掉發(fā)原因及治療成為越來(lái)越多的人迫切需要解決的問(wèn)題。究竟是什么造成的掉發(fā)？小編為大家搜集了掉發(fā)的原因。

不少人抱怨：“為什么頭發(fā)越來(lái)越少？”有人說(shuō)，掉發(fā)是遺傳，治不好;有人說(shuō)，掉發(fā)是腎虛，要內(nèi)調(diào);也有些人說(shuō)，掉發(fā)是頭發(fā)油，多洗頭就行。在這里我們要明白，頭發(fā)不是無(wú)限生長(zhǎng)，而是有它自己的生命周期，到了一定的時(shí)間，自動(dòng)脫落，然后新的頭發(fā)就會(huì)長(zhǎng)出來(lái)。這種循環(huán)幾乎每天都會(huì)進(jìn)行，因此，頭發(fā)每天少量脫落是正常的生理現(xiàn)象。不過(guò)，如果頭發(fā)清潔過(guò)勤，會(huì)破壞正常的油脂分泌，頭發(fā)生長(zhǎng)環(huán)境受到影響，就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。

精神過(guò)度緊張，壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致身體的新陳代謝出現(xiàn)異常，阻礙血液循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)的供給，出現(xiàn)脫發(fā)的狀況;或者經(jīng)常燙、染頭發(fā)，化學(xué)劑對(duì)頭發(fā)、頭皮的損傷，導(dǎo)致發(fā)根營(yíng)養(yǎng)的缺失，頭發(fā)松動(dòng)，導(dǎo)致脫發(fā)。日常生活中，頭發(fā)很容易接觸到灰塵，混合汗水之后，極易繁殖大量的細(xì)菌，影響毛囊的生長(zhǎng)，從而造成頭發(fā)大量脫落。而洗頭，能減少頭發(fā)及頭皮多余油脂和粘附在頭發(fā)上的污垢、頭皮屑，使頭發(fā)有一個(gè)健康的生長(zhǎng)環(huán)境。良好的生活作息，能夠促進(jìn)身體正常的新陳代謝，而身體的新陳代謝最活躍的時(shí)間在晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，如果能在這一時(shí)間段，進(jìn)入睡眠狀態(tài)，就可以促進(jìn)頭發(fā)的新陳代謝，有效防止脫發(fā)、斷發(fā)等一系列問(wèn)題。

以上就是經(jīng)常掉頭發(fā)的原因，小編認(rèn)為，保持健康的生活習(xí)慣，安排合理的飲食和睡眠能有效預(yù)防經(jīng)常掉發(fā)的情況的發(fā)生。但如果不能自行得到改善，就去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院檢查一下，防患于未然。希望小編的文章能對(duì)大家有所幫助。