現(xiàn)在的年輕人，尤其是很多女生靠著喝奶茶“續(xù)命”，無(wú)論在到哪里都是排著一條條長(zhǎng)龍隊(duì)伍的網(wǎng)紅奶茶店，卻不知奶茶還有“四宗罪”。下面和360常識(shí)網(wǎng)一起來(lái)看看吧。

知道最近日本最火的飲料是什么嗎？

是從中國(guó)傳過(guò)去的珍珠奶茶。

繼“俘獲”了千萬(wàn)中國(guó)少男少女的味蕾后，奶茶在日韓開(kāi)始大放異彩，“收割”粉絲。

現(xiàn)在的年輕人，尤其是很多女生靠著喝奶茶“續(xù)命”，無(wú)論在到哪里都是排著一條條長(zhǎng)龍隊(duì)伍的網(wǎng)紅奶茶店。

除了一般的奶茶，各平臺(tái)還有奶茶攻略。

年輕人們，你們對(duì)手里這杯液體了解得還是太少了，“咕嚕咕嚕”吸進(jìn)嘴里的不止是美味，還有奶茶“四宗罪”。

一、奶茶四宗罪之咖啡因

深圳市光明區(qū)消費(fèi)者委員會(huì)深圳市食品藥品安全志愿服務(wù)總隊(duì)曾對(duì)市面上10個(gè)熱銷(xiāo)品牌的奶茶進(jìn)行檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)被檢測(cè)的10款奶茶平均咖啡因含量為258mg/kg。其中含量最高的達(dá)到522mg/kg，1杯該奶茶就含有365mg的咖啡因，足足有7罐紅牛的咖啡因量！

是不是有時(shí)喝完奶茶會(huì)失眠、感覺(jué)心慌？這么多咖啡因，不失眠才怪呢。

咖啡因是一種中樞神經(jīng)興奮劑，偶爾喝一點(diǎn)提神、驅(qū)睡意倒沒(méi)有大問(wèn)題，但長(zhǎng)期過(guò)量攝入的話，可能會(huì)帶來(lái)不少危害：像心悸、失眠、手心冒汗就是神經(jīng)過(guò)敏、焦慮失調(diào)的表現(xiàn)，還會(huì)增加骨質(zhì)酥松、動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)。

而這種種問(wèn)題，就是在我們喝奶茶時(shí)不知不覺(jué)入侵，你說(shuō)可怕不可怕？

二、奶茶四宗罪之含糖量

寧波市消保委同樣對(duì)市面上10個(gè)品牌的奶茶，26款樣品做了糖分測(cè)試，數(shù)據(jù)同樣驚人。

含糖量最高的一款奶茶，750ml中含有足足99克糖分。這是什么概念？就是兩瓶500ml可樂(lè)的含糖量。即便是宣稱(chēng)“無(wú)糖”的奶茶，含糖量也在2.2g~7.9g/100ml之間，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于《食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)-預(yù)包裝食品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽通則》中關(guān)于“無(wú)糖”的界限——0.5g/100ml。

再看看《中國(guó)居民膳食指南（2016）》的建議，成人每天攝入添加糖的量不超過(guò)50g，最好控制在25g以下。也就是說(shuō)，可能你喝下一杯奶茶，攝入的糖分就已達(dá)到甚至超過(guò)這個(gè)指數(shù)。

長(zhǎng)期糖分?jǐn)z入過(guò)量會(huì)有什么危害？可能擾亂身體內(nèi)分泌系統(tǒng)，還可能誘發(fā)高血壓、糖尿病等慢性病。不過(guò)，對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，這些大概不是最關(guān)鍵的。

關(guān)鍵在于，吃糖多，會(huì)長(zhǎng)胖啊！不僅如此，過(guò)量糖分還會(huì)搶奪膠原蛋白，讓你的皮膚彈性變差、皺紋變多、衰老變快，就問(wèn)你怕不怕！

所以，當(dāng)你抱著一杯奶茶賣(mài)萌自拍時(shí)，是不是也該擔(dān)心一下自己的青春還能經(jīng)得起多少消耗？

三、奶茶四宗罪之奶精

奶茶消耗青春，聽(tīng)起來(lái)已經(jīng)很令人擔(dān)憂(yōu)了，然而，奶茶的問(wèn)題還遠(yuǎn)不止這些。

根據(jù)寧波市市場(chǎng)監(jiān)管系統(tǒng)的一個(gè)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，目前市場(chǎng)上各大奶茶店的飲品，有相當(dāng)一部分是用所謂奶精調(diào)制出來(lái)的。為了口感更順滑，奶茶中可能根本就沒(méi)有放奶，甚至連茶都沒(méi)有。

這些奶茶中的奶精，含有大量反式脂肪酸，它與肥胖、心腦血管疾病有非常密切的關(guān)系，危害大到連世界衛(wèi)生組織都要呼吁各國(guó)，在5年內(nèi)從食品中徹底消除反式脂肪酸，然而許許多多不明風(fēng)險(xiǎn)的少男少女們依舊每天一杯奶茶，噸噸噸不亦樂(lè)乎。

四、奶茶四宗罪之變質(zhì)水果、隔夜茶

此外，更令人反胃的是個(gè)別奶茶店的衛(wèi)生狀況。

北京電視臺(tái)記者臥底某知名奶茶連鎖店的后廚時(shí)就見(jiàn)證了各種衛(wèi)生問(wèn)題：垃圾水果徒手混抓、腐爛水果混進(jìn)榨汁機(jī)、隔夜茶水照樣泡飲料……

要知道，腐壞的食物可不僅僅只會(huì)讓你上吐下瀉一頓，各種霉菌還可能增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)，像黃曲霉素就是肝癌的重要致癌因素。

凡此種種，都令人擔(dān)憂(yōu)。不知道你還敢不敢喝奶茶，反正我是不太敢喝了。

奶茶的危害

奶茶的危害1：易發(fā)胖

生活中如果我們總是飲用奶茶，那么很有可能會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖，現(xiàn)在市面上買(mǎi)的奶茶都是由奶精構(gòu)成的，我們應(yīng)該知道奶精多由椰子油制成，喝多了容易發(fā)胖，奶茶中含有的脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，很容易導(dǎo)致身體發(fā)胖。

奶茶的危害2：易導(dǎo)致冠心病

奶精的價(jià)格非常的便宜，而且味道更香濃，奶精中含有一種名為植脂末的化學(xué)物質(zhì)。這個(gè)物質(zhì)中含有鉛、銅等有害物質(zhì)，長(zhǎng)期攝入，很有可能會(huì)增加冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率，幼兒智力會(huì)受影響。在平時(shí)大家應(yīng)該減少對(duì)于奶茶的攝入。

奶茶的危害3：易導(dǎo)致心血管病

喝奶茶對(duì)我們的身體可能會(huì)出現(xiàn)心血管疾病，奶茶中含有比較多的糖，并且奶茶中也含有豐富的脂肪酸和一些反式脂肪酸，這些物質(zhì)很有可能會(huì)增加人體膽固醇含量，人體膽固醇含量過(guò)多，那么很有可能會(huì)增加患有心血管疾病的危險(xiǎn)。

奶茶的危害4：影響幼兒智力發(fā)育

奶茶中的香精和色素雖是按照國(guó)家食品添加劑標(biāo)準(zhǔn)添加的，但喝多了就有危害。尤其是幼兒。特別是對(duì)孩子智力發(fā)育和行為健康。

奶茶的危害5：加劇高血壓

有高血壓的女性更不能喝奶茶的，這主要是因?yàn)槟滩柚杏幸恍┎焕某煞执嬖冢谀滩柚芯哂蟹词街舅釙?huì)增加人體血液的黏稠度和凝聚力，容易導(dǎo)致血栓的形成，對(duì)于血管壁脆弱的老年人來(lái)說(shuō)，危害尤為嚴(yán)重。

奶茶的危害6：會(huì)誘發(fā)骨質(zhì)疏松

一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)常的喝咖啡會(huì)讓你精神百倍的，也會(huì)讓你提高記憶力，但是經(jīng)常的使用，就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害的，飲用超過(guò)比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡，就會(huì)產(chǎn)生類(lèi)似食用相同劑量的興奮劑，會(huì)造成神經(jīng)過(guò)敏。對(duì)于傾向焦慮失調(diào)的人而言，咖啡因會(huì)導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。