胃炎可以吃大白菜嗎
大白菜是我們生活中較為常見的一種蔬菜，而且大白菜的價(jià)格也是比較低廉的，而它的味道以及營養(yǎng)價(jià)值往往又是比較不俗的，所以喜歡吃大白菜的人還是比較多的。但是事實(shí)研究表明，并不是所有的人都是可以吃大白菜的。那么，胃炎患者可以吃大白菜嗎？對(duì)于這個(gè)問題，常人一般都是不了解的，這其實(shí)也是很正常的。
胃炎在我們?nèi)梭w中還是比較常見的，而且在這樣一個(gè)“十人九胃”的社會(huì)中，很多人都是患有胃炎的。胃炎通常又可以分為急性胃炎以及慢性胃炎。胃炎的病人除了需要及時(shí)地采取有效的治療方案以外，平時(shí)的飲食方面也是需要注意的。那么，針對(duì)這個(gè)問題，下面就來仔細(xì)談?wù)勎秆资欠窨梢猿源蟀撞恕?/p>
胃炎是可以吃大白菜的，因?yàn)榇蟀撞巳菀谉鯛€，易消化。胃炎宜清淡飲食，細(xì)嚼慢咽，適當(dāng)補(bǔ)充功能性益生菌和維C，保持樂觀心態(tài)。
大白菜含有豐富的維生素c，可增加機(jī)體對(duì)感染的抵抗力，而且還可以起到很好的護(hù)膚養(yǎng)顏效果。更主要的是白菜中含有微量的鉬，可抑制人體內(nèi)亞硝酸胺的生成、吸收，起到一定的防癌作用。白菜中所含的鋅，也高于肉類和蛋類，有促進(jìn)幼兒生長發(fā)育的作用。白菜富含鉀且鈉含量少，不會(huì)使機(jī)體保存多余的水分，可減輕心臟負(fù)擔(dān)。
圓白菜的營養(yǎng)價(jià)值多吃圓白菜的7大好處
圓白菜除了營養(yǎng)豐富外，還有很好的保健食療功效。以下從食療作用，為大家介紹多吃圓白菜的好處。通常我們吃有多種做法，要怎么吃才是最營養(yǎng)的？大白菜含多種維生素、無機(jī)鹽、纖維素及一定量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)成分，有“百菜之王”的美譽(yù)。大白菜的營養(yǎng)如此豐富，那么我們就要盡可能的把它的營養(yǎng)發(fā)揮出來。
白菜和豆腐是最好的搭檔，豆腐含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，與白菜相佐，相得益彰，如被人常食用的白菜豆腐湯。此外，白菜和肉類搭配更是合理的葷素搭配，既可增加肉的美味，又能使肉類消化后的廢棄物，在白菜高纖維的幫助下順利排出體外。
由于大白菜比較容易煮爛，易于消化，所以對(duì)于胃炎的人來說其實(shí)是可以吃大白菜的，而對(duì)于常人來說，也都是可以吃大白菜的。大白菜含有豐富的維生素C，這便可以增強(qiáng)人體的抵抗能力。而胃炎的患者在飲食方面盡量吃些易于消化的食物，比如面條、饅頭、包子等等，這些食物對(duì)于胃炎患者都是很有益的。
