胃疼吃什么食物最好的呢？
2017-05-30 03:18:56 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：現(xiàn)實生活當(dāng)中很多人都有一些胃病，或多或少的胃病都會有，有的時候不是很嚴(yán)重，但是發(fā)作的時候也會覺得很疼，胃疼的時候什么都吃不下，就覺
現(xiàn)實生活當(dāng)中很多人都有一些胃病，或多或少的胃病都會有，有的時候不是很嚴(yán)重，但是發(fā)作的時候也會覺得很疼，胃疼的時候什么都吃不下，就覺得胃很難受，而且胃病的治療也是比較復(fù)雜的，關(guān)鍵還是要養(yǎng)胃，很多人都不知道有胃病應(yīng)該要吃什么才好，下面就給大家介紹一下吧！
胃痛吃什么好：最養(yǎng)胃的，是面條;米中含酸多，所以少吃米飯。如果熬粥，少放點蘇打進(jìn)去，對胃有好處。小米粥就饅頭(不是包子)，可以養(yǎng)胃。有兩種飲料應(yīng)該多喝，一是牛奶，二是熱水。
不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯后1-2小時后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點;二是喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物，如饅頭等;三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、面包、餅干、點心等含淀粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發(fā)生酶解作用，使蛋白質(zhì)能夠很好的消化吸收。
胃不好，應(yīng)該要注意盡量少食多餐。花生，生吃是最好的，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃。蘋果、柚子、葡萄、桔子、風(fēng)梨，防脂肪積聚，補(bǔ)心益氣生津止津。核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補(bǔ)給微量元素益骨質(zhì)健康。花生，蜂蜜都是養(yǎng)胃的。紅茶，蜂蜜十分養(yǎng)胃。
有胃病的患者平時一定要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，千萬不要不定時吃飯暴飲暴食，還要吃早飯，早飯一定要吃好，晚飯不要吃太多，每次不要吃得太撐，盡量要少食多餐，不要吃辛辣刺激的食物，少喝酒，不要喝碳酸飲料和咖啡，濃茶。
