薏米杏仁粉的作用有哪些
食物的博大精深的高超的地方，最重要的一點(diǎn)就在于往往幾種不同的食品混合在一起的時(shí)候卻能夠發(fā)揮出意想不到的功效。我們今天就那薏米杏仁粉來舉例把，這兩種合起來的話不僅僅能夠發(fā)揮自身本來就有的功效，還可以有更多的功效，所以我們趕緊來看一看吧，薏米杏仁粉的功效有什么？
1.薏米
薏仁能降低血脂及血糖，促進(jìn)新陳代謝，有利尿作用，有效改善水腫現(xiàn)象，而且薏仁熱量比較低，多吃也不怕胖。而且薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以改善便秘，清除體內(nèi)堆積毒素。
薏米薏仁性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。所以對水腫型肥胖有效。 “蔬菜能生吃就盡量生吃，這樣可以最大程度保留菜里的營養(yǎng)成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的盡量不焯。”維生素是水溶性物質(zhì)，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。
2.杏仁粉
杏仁粉可以美白去皺。據(jù)大S徐熙媛在她的書中總結(jié)介紹美白心得時(shí)稱，堅(jiān)持每天喝杏仁，最好是在牛奶或豆?jié){里泡入杏仁粉，那就可以養(yǎng)顏美白。
杏仁粉能防癌、補(bǔ)鈣、抗衰老。
每天喝杏仁粉茶能增加腸胃蠕動(dòng)，可以健胃整腸、幫助消化、清除宿便、治便秘，及時(shí)清除體內(nèi)垃圾。
每天沖一杯杏仁粉就能強(qiáng)化支氣管、去風(fēng)寒、預(yù)防感冒；經(jīng)常喝杏仁粉可以鎮(zhèn)咳化痰、達(dá)到清肺、潤肺、防肺癌的效果，杏仁在這方面的作用無與倫比。
食用和外敷杏仁粉對增加皮膚彈性和滋潤光澤都大有裨益。特別是利用杏仁進(jìn)行祛斑美白護(hù)理。既安全有效又方便簡捷，不失為一種很好的美容方法。
好了，看完這一篇文章之后呢我們對于薏米杏仁粉的功效相信已經(jīng)是非常地清楚的了。其實(shí)呢，我們?nèi)粘Ｖ性S許多多的食物都是有多面性的，有著我們所不知道的許許多多的好的效果，要多多地去了解，這樣子你就會(huì)發(fā)現(xiàn)超級(jí)多的你意想不到的食物有著的可以發(fā)揮出來的效果。
