臉上起黑斑怎么辦？
現在的人們由于自己的生活習慣不夠科學，缺乏運動以及飲食不夠規律所以身體很難將毒素代謝出體外，久而久之色素積累沉淀就會出現黑斑，黑斑是很頑固的很難去掉，不少使用化妝品過度的女性朋友這個問題則更加嚴重，大家知道什么方法祛斑效果最好嗎？臉上起黑斑怎么治療，我來告訴大家。
除了月經的因素以外，導致人體顯酸性的原因還有很多，如藥劑、食品、某些刺激、病毒及肝臟病等，其中肝臟病的影響最為明顯。從臨床觀察中發現，有肝臟病的患者體質大都呈酸性，兩頰出現蝶形斑點，嚴重者鼻子下方仿佛長出胡須，呈現黑褐色的色帶。但是通過治療，隨著肝功能恢復正常，斑點便悄然消失。看來，出現蝶形斑的女性應查一下肝臟是不是有什么毛病。
飲食結構的調整也非常重要。酸性食物指含有磷、硫、氮等元素的食物，這些食物在體內呈酸性反應。我們每天都要大量地食用酸性食品，比如米、面、肉類、魚類、雞蛋、花生、紫菜、白糖等，便造就了酸性體質。凡酸性體質的人臉上就往往出現黑斑。吃一定量的堿性食物，可使酸性體質得到一定的糾正。屬于堿性的食物種類也有不少，如蔬菜類、水果、豆或豆制品類、海藻類、茶、咖啡、牛奶等均屬堿性食品。事實證明，只要合理地調配酸堿食品，臉上的黑斑就會得到抑制或消除。
雖說黑斑好發于中年婦女，但是現在一些年輕女性也逐漸顯現出黑斑的情況來，那么臉上有黑斑有什么需要注意的禁忌呢？
1、防曬，此條非常重要，因為色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發本病，并使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。
2、防止各種電離輻射。
3、慎用各種有創傷性的治療。
4、禁止使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，因為副作用太多。
5、禁忌長期使用磨砂類產品，使用后皮膚看似非常柔嫩，其實已經破壞了天然的第一道保護屏障“角質層”，角質層雖然是俗稱的死皮，但是其最大的作用有兩個，第一：保護皮膚不宜失去水分和外界侵害，第二：具有吸收水分的作用。
6、控油類產品其實也是惡性循環的開始，水油平衡才是最有科學依據，不要一味的控油，要了解我們的皮膚生理規律。
7、祛斑只有補水和調節內分泌才是最為關鍵的第一步。
臉上黑斑皮膚對于我們來說并不少見，如果您的臉上也因為長黑斑而使美麗大打折扣的話，如果您還在為如何祛斑而煩惱的話不妨試試這些方法，相信長期堅持下來一定是可以看到明顯效果的。
