根據(jù)最新報道，中國的某款止咳口服液被美國藥品監(jiān)督管理所點名，因其產(chǎn)品當中含有嗎啡的成分，但是在此款藥品上根本沒有此項說明，這樣就很可能會導致一些嗎啡過敏者受到身體的危害，還有就是會造成有些人喝止咳水成癮。那么我們在平時咳嗽的時候真的只能通過喝止咳水來幫助我們緩解嗎？

其實不然，在生活中有非常多可以止咳的小方法，只要那么做了，就可以很好的幫助我們達到止咳的效果，那么接下來小編就來給你們仔細的介紹一下。

一、飲食

要說用什么樣的方法可以幫助我們達到止咳的效果，那么首先要給大家推薦的方式肯定就是通過飲食來達到這樣的效果了。因為用這樣的方法沒有痛苦，而且見效也比較的快。

甘蔗汁

現(xiàn)在商場還有水果店都有把甘蔗榨汁的這項服務，所以我們可以買鮮榨的甘蔗汁回家。之后再把一百克這樣的百合放在水中煮爛，然后再混合著甘蔗汁以及胡蘿卜汁一起喝下去即可，每天一次，堅持一段時間之后，你就會發(fā)現(xiàn)咳嗽的癥狀得到了明顯的改善，并且還可以生津潤燥，所以經(jīng)常咳嗽的人群不妨試試這個辦法。

白醋

對于治療咳嗽而言，還有一種比較簡便的方法那就是可以利用白醋。具體的方法就是我們首先要把白醋放在鍋中燒熟，之后靜置變涼存放好了之后備用。然后每天取一勺醋慢慢的咽下去，連著咽幾天之后你就會發(fā)現(xiàn)自己咳嗽的情況有了明顯的改善，并且還可以解決咽喉癢的情況發(fā)生。

但是用這種方法止咳，有一個地方需要大家注意，那就是對于那些脾虛濕盛的人群，還有就是骨關節(jié)痛者最好就不要再使用這種方式來止咳了，要不然病癥不但沒有好，反而還會損傷牙齒還有胃。

絲瓜粥

其實通過喝粥的方式也可以很好的幫助我們達到治療咳嗽的作用，而在所有的粥當中小編首先要向大家推薦的粥就是絲瓜粥，我們首先要準備好絲瓜，粳米，蝦米以及姜與蔥。之后再把所有的食材一同放在鍋中煮就可以了。通過食用這樣的粥，就可以非常有效的幫助我們達到止咳的作用。

這是因為絲瓜的的性質(zhì)是屬于涼性的有清熱潤肺的功效而與其他食材搭配在一起吃，就能幫助我們達到清熱解毒，還有就是止咳化痰的功效。同時對于治療咽喉腫痛也有顯著的效果。

二、按摩

其實在我們的身體上就存在著一些可以治療咳嗽的穴位，只要我們在咳嗽的時候按摩這個穴位就可以了，那么大家是不是比較的好奇，究竟是哪個穴位有這么神奇的功效呢？小編告訴你這個穴位就是解溪穴。

它位于我們的腳上，在咳嗽的時候，只要我們用指甲使勁的按一按這個穴位，就可以立竿見影的把咳嗽的癥狀治療好。

那么這個穴位應該如何尋找呢？小編告訴你，在我們的足背與小腿的交界之處的凹陷中，就是我們需要尋找的解溪穴了。

還有就是我們可以通過按摩尺澤穴來達到止咳的功效。這個穴位位于我們肘橫紋中，也就是肱二頭肌的側(cè)凹陷處。所以我們在尋找的時候可以把掌心向上，手臂也同樣向上面抬起，這時你就可以看見在手臂內(nèi)側(cè)的中央處有腱，而在腱的外側(cè)之處就是我們要尋找的穴位了，對這個穴位施加按摩就可以很好的起到止咳的功效。

另外一個要向你們推薦的穴位就是肺俞穴，這個穴位的位置在我們背部的第三胸椎棘下面。那么我們應該怎么尋找這個穴位呢？首先就是我們要把頭低下來，然后在我們的頸后會有凸出來的椎骨，在它下面第三個凸起來的椎骨被稱作為第三胸椎，而我們需要尋找的穴位就在這個凸出來的椎骨旁邊一指的位置。

結(jié)語：以上這些就是在你咳嗽的時候，可以用來治療你的咳嗽的一些方法，所以說，在你咳嗽的時候，如果你擔心止咳藥當中會含有嗎啡的成分，那么你就可以尋求上文中的這些方法同樣可以很好的幫助你治療咳嗽，還沒有任何的副作用，所以大家在以后的生活中不妨試著這么做，一定可以把你的咳嗽治療好。