提起哮喘相信很多人都不陌生，無論是現實生活中還是電視劇中，這個毛病的出鏡率都是極為不低的，而且引起哮喘的原因多種多樣，不僅僅是身體上的，還有情緒和精神引起的，那么哮喘的癥狀有哪些呢？如何預防哮喘？支氣管哮喘怎么辦？

人們常說“外科不治癬，內科不治喘”，什么意思呢？指的是像癬這類的皮膚病特別的難治，像過敏性哮喘這樣的呼吸系統的病特別的難治，為什么難治呢？因為這些疾病都和情緒有關。

醫生能治病，但是把控不了你生氣著急的負向情緒，所以這個病就很難徹底治愈。

來自媽媽的壓力讓女孩“喘”了8年

有一次，一個14歲的女孩，媽媽帶著她來找我看病，什么病？過敏性哮喘。

我說“孩子喘了多少年了？”“6歲從奶奶家接來就喘，到現在14歲，喘了8年了。”我說“這么小就成老喘了？這8年來，孩子有沒有不喘的時候？”她媽媽說“有啊。有一次喘得太厲害，住院了。真奇怪，住了醫院，那兩個星期沒怎么用藥她就不喘了。”

我說“還有呢？”她說“還有一次，我們兩口子都出差，沒辦法給孩子做飯，于是把孩子送到她姨家。在那的兩三個星期，孩子也沒怎么喘，也沒怎么用藥。”我說“那是不是你們家孩子的臥室，有什么孩子過敏的東西啊？”她說“我們給孩子把房間所有的東西徹底換過兩遍，都不管用。”

我就問孩子“你覺著怎么回事啊？” 這個孩子每說一句話，每說到前半句的時候，都要抬起頭來看看她媽媽，看看她媽媽的眼色，示意她接著往下說，她才可以往下說。如果她媽媽制止她說的話，這個孩子就不敢接著往下說。

我心想這個孩子為什么這么怕她媽媽呢？我就跟她媽媽說“你出去一趟，我和孩子談談行嗎？”她媽媽很不樂意地出去了。

我就問孩子“這是你親媽嗎？”這個孩子愣了一下，她說“據說是。”我說“你為什么見了她那么緊張啊？”她說“我小時候是在奶奶家長大的，那是我一生中最輕松最愉快的時光。”你想她14歲啊，她還回憶她6歲之前在奶奶家的那種生活。

“我要上學了，就接到媽媽身邊了，可是媽媽對我要求太苛刻了。”我說“怎么苛刻啊？”“比方說吃飯吧，我看著這個碟子那邊有一塊肉，我就想夾，我剛伸筷子，媽媽就打我的手，‘不許過河夾菜，沒禮貌’。我在奶奶家想吃什么就吃什么。”

“比方說吃飯拿筷子，我把筷子拿得短一點，媽媽打我的手，‘沒出息，為什么筷子拿這么短，要在門口找老公啊？’”我說“拿筷子長短和找老公有什么關系？”她說“媽媽就是這么認為，如果你小時候自覺不自覺拿的筷子頭特短，這就是沒出息，要在門口找老公。那我就拿長點吧，媽媽又打我的手，‘為什么拿這么長？要遠離媽媽啊’。我左不是，右不是，我一回到家里就緊張，一緊張就胸悶，一胸悶就喘。

我說“這么看來是對媽媽過敏啊，你就這樣喘了八年？”“ 是啊，我特別怕見到媽媽，可是又不得不見到媽媽。所以我到了醫院，媽媽不在身邊了，我好了，不緊張了;我到了姨家住也沒事了。 ”

我把她媽媽叫來，我說“你知道嗎，孩子之所以喘和你對她的壓力有關。”她媽媽不認可，“我對她有什么壓力啊？”我說“你好好想一想，你是不是嫌孩子處處不順眼。”

她說“我也不是覺得她處處不順眼，孩子小的時候，我工作特別地忙就讓她在奶奶家，我想奶奶只要把她養活了，養大了，我回來教育不晚。結果6歲接來之后，我看到這孩子一身毛病啊，我就慢慢掰她。”

我說“ 孩子不適應你這樣的教育，你太苛刻了。這么苛刻的話，孩子見到你就緊張，一緊張她的免疫機能就低下，她就會胸悶，一胸悶就會喘，即使這個環境沒有什么過敏性的東西，她也會喘。”

所以我既做她媽媽的工作，也給孩子開個舒肝的、調控情緒的藥，當然也要開宣肺、降肺的藥。就這樣慢慢地，這個孩子就恢復了正常，慢慢也改變了她教育孩子的觀念，這個孩子現在在美國讀博士。

所以你說說這個案例， 你要是只看到了喘，你不了解她的心理因素、不了解她的精神因素，這個喘是治不好的。

炒股帶來的情緒讓人咳嗽不止

咳嗽，你說這和情緒有關嗎？我有一個親戚他咳嗽，遇冷風就咳嗽，冷風一吹嗓子就癢;聞到煙味、異味也咳嗽。我給他開了個方子，大概吃了兩個星期，他咳嗽好了。我說“你的咳嗽和你的情緒有關，你以后不管遇到什么事情，不要緊張、不要焦慮。”

他冷笑一下，他叫我叔叔，“你別胡扯了，我這個咳嗽根本就和情緒沒關，醫院診斷為變異性哮喘。”又過了一段時間，他給我打電話說“叔叔我體會到了，我的咳嗽真的和情緒有關。”

我說“你怎么體會到的啊？”他說“ 前些日子我賣了三支股票，沒有想到第二天，我賣出去這個股票就升了。我心想我要是晚賣一天多好呢？第三天又升了，我的咳嗽就犯了。第四天又升了，咳嗽得厲害了。第五天又升了，我咳嗽得夜里睡不著覺了。 哎呀，我這后悔啊，這三支股票要是晚五天賣能賺多少錢啊！”

“沒有想到第六天開始往下跌，第七天跌，第八天跌，第十天跌到比我賣出去的時候還要低多了，我咳嗽居然什么藥都沒吃就好了，我才意識到咳嗽真的和情緒有關。 ”

工作壓力大引發的過敏性鼻炎

過敏性鼻炎也和情緒有關。一個小伙子一來找我，說話聲音很奇怪“大夫，我天天感冒。”我說“還能天天感冒嗎？你的感冒是什么表現啊？”他說“鼻子堵、打噴嚏、流清鼻涕。”“每天什么時候啊？”“每天早晨起來，頭疼、身上發冷發熱。”

我說“這叫過敏性鼻炎，這不叫感冒。你這種情況多長時間了？”“一兩年了。”我說“你工作壓力大嗎？”“工作壓力大，那個指標壓得你透不過氣來。”

我說“你用你的智慧去面對你的工作，你不要用情緒面對。你只要不緊張、不焦慮，你的鼻炎就能緩解很多。 其實我也沒有給他用治鼻炎的藥，因為他舌苔厚膩，脈搏既弦又數，他還睡不好覺，完全是一種焦慮情緒、焦慮狀態。我通過治焦慮情緒、焦慮狀態，他慢慢地鼻炎自然就好了。”

“肺主皮毛”皮膚和肺的病常一起發生

我們剛才講了皮膚的問題，講了鼻子的問題，講了咳嗽的問題，講了喘的問題。大家說這些病都是風馬牛不相及的事情啊，你為什么放在一起講呢？

中醫說“肺主皮毛”，所以皮膚的很多生理功能是和肺密切相關的。 我怎么理解這個問題呢？

各位網友，你們吃過海蜇嗎？ 海蜇拿什么呼吸啊？它既沒有鰓，也沒有肺，它是拿皮膚來呼吸的。 你見過蚯蚓嗎？釣魚的時候不是拿蚯蚓放在釣鉤上當魚餌嗎， 蚯蚓拿什么呼吸啊？它也是通過皮膚呼吸的。隨著動物的進化，光皮膚這個面積接觸空氣，來吸收氧氣和排出二氧化碳，這個面積太小了，不夠用了。

這個時候就往里擴大到鰓，那是魚;再往里擴大到肺，這就是相對的高等一點的動物。我們人這個肺泡如果都打開的話，它和空氣的接觸面積是多少呢？是100平方米。

大家想一想，如果這100平方米都在皮膚表面，那我們每個人走起來就是個大氣球，這太不經濟了，得占多大的地方啊。但是我們凹陷在體內，然后形成了一個一個小肺泡，我們吸氣的時候，這個空氣進入肺泡，靠這個面積來和大自然的空氣交換氧氣，排出二氧化碳。所以肺和皮膚、鼻子都是一回事。在胚胎發育的時候，它們都是由同一組干細胞逐漸分裂而來的，因此皮膚和肺的病常常會一起發生的。

哮喘發作時要怎么辦

1、首先要冷靜

讓患者取坐位，將其前臂放在小桌上，背倚靠著枕頭，注意保暖，防止肩部受涼。

2、給予患者精神安慰

從語言上和行動態度方面取得患者的信任，減輕患者焦慮、緊張的情緒，以減少機體和耗氧。

3、增強氣道阻力

若痰液阻塞氣道，可增強氣道阻力，加重缺氧和呼吸困難，應積極促進患者排痰，保持呼吸道通暢。

4、氧氣吸入

可用鼻室或雙腔鼻導管法給予吸氧。氧流量1—3升/分。氧氣一定要濕化。

5、正確指導患者吸入抗哮喘藥物，并注意保暖，適當補充液體

若患者呼吸困難持續不緩解時，應及時撥打急救電話。

全面護理

身體方面的護理

平時要注意防寒保暖，加強營養，增強鍛煉體質，預防感冒。

生活方面的護理

衣物材質上，支氣管哮喘患者不要穿腈綸、滌綸等化學纖維衣料及羊毛內衣、鴨絨背心、動物皮毛衣物，這些衣物易引起過敏、蕁麻疹、支氣管哮喘。

在鍛煉方面的注意

支氣管哮喘治療的目標之一就是能夠進行日常活動及一定程度的體力活動。關鍵是避免誘發因素，定期監測癥狀和肺功能。支氣管哮喘患者可進行游泳、慢跑、快走、騎自行車、做健身操等，每周4~5次，每次至少30分鐘。

居家布置

支氣管哮喘患者的居室陽光要充足，通風良好，布置力求簡單;居室內不要放置能開花的植物;不要在家飼養狗、貓、鳥等寵物;地面上不要使用地毯，并保持地面清潔干燥。

結語：哮喘病是一種常發疾病，會給患者帶來很大的困擾，很多人經常會因為哮喘而渾身不適，而且這種疾病最可怕的不是它本身，而是它還會帶來一系列并發癥，這些并發癥才是最可怕的，所以我們在平時生活中一定要多加注意，如果發現身體出現了什么問題，那就一定要警惕了。